Regulación emocional y afrontamiento: Estrategias clave
La regulación emocional es un proceso esencial en la vida cotidiana y determina cómo gestionamos nuestras emociones en diversas situaciones. Desde controlar la ansiedad antes de una presentación importante hasta manejar la ira en una discusión, las estrategias de regulación emocional influyen en nuestra calidad…
¿Cómo manejar el estrés siendo estudiantes universitarios?
La etapa universitaria es un período de tiempo que implica muchos desafíos tanto a nivel académico, laboral, social como de descubrimiento personal en la vida de una persona. Debido a esto, la salud mental de los estudiantes se ve frecuentemente afectada por diversos motivos. En…
El impacto de las redes sociales en las conductas autolesivas
En la actualidad, las redes sociales se han convertido en herramientas fundamentales para la comunicación y la interacción online. Snapchat, Facebook, Instagram, Twitter, WhatsApp, YouTube y TikTok son solo algunas de las más populares. Sin embargo, a pesar de los beneficios que ofrecen, el uso…
¿Cómo podemos detectar y prevenir las psicosis?
La detección, evaluación e intervención antes del inicio de un primer episodio de psicosis en individuos con alto riesgo clínico (clinical high risk for psychosis, CHR-P, en inglés) ofrece un potencial significativo para maximizar los beneficios de las intervenciones tempranas. Este enfoque preventivo, que surgió…
Esquema de metas inalcanzables: ¿No ser suficiente?
La terapia de esquemas, desarrollada por el psicólogo Jeffrey E. Young, aborda patrones disfuncionales de pensamiento y comportamiento arraigados en la infancia. Un componente clave de esta terapia es el concepto de “esquemas”, que son creencias y patrones cognitivos que se forman durante la infancia…
¿De qué forma podemos abordar las conductas autolesivas?
Las autolesiones son un fenómeno creciente, especialmente entre jóvenes, y pueden ser un síntoma de un malestar emocional profundo. Sin embargo, a través de intervenciones psicológicas adecuadas, es posible mejorar la calidad de vida de quienes las presentan. Siguiendo esta línea, un estudio actual se…
La eficacia de la DBT en conductas autolesivas en la adolescencia
Muchos adolescentes recurren a autolesionarse como recurso para manejar su dolor emocional. Sin embargo estos suelen hacerlo sin intenciones de autoeliminación, y en un escenario donde el suicidio se destaca como una de las principales causas de muerte en los jóvenes, la gravedad del problema…
Viajes espaciales: Efectos físicos y psicológicos
En el ámbito de la exploración espacial, es crucial analizar el impacto de los viajes al espacio en el cuerpo humano y la mente de los seres humanos. Lo anterior, debido a los efectos físicos y psicológicos que pueden generar repercusiones significativas en la salud…
El caso Baby M: El dilema de la maternidad subrogada
El caso Baby M es uno de los episodios más significativos y controvertidos en la historia de la subrogación en los Estados Unidos (EE. UU.). Y es que… Lo que comenzó como un acuerdo entre una pareja, Elizabeth y William Stern, y una madre subrogada, Mary Beth…
La tanatología a través del modelo de Elizabeth Kübler-Ross
Aceptar que el duelo y las pérdidas son inevitables forma parte integral de la experiencia humana. Sin embargo en ocasiones, pueden resultar abrumadores o difíciles de comprender, especialmente para aquellos que no están familiarizados con estos sucesos. En un mundo en constante cambio, donde las…
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