Mindfulness y TDAH adulto: Qué mejora y qué no
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) no es exclusivo de la infancia. Una proporción considerable de personas continúa presentando síntomas en la adultez, afectando la regulación emocional, la motivación y el funcionamiento cotidiano. En dicho contexto, ha crecido el interés por intervenciones…
Enojo en clave de género: ¿Cómo lo viven las mujeres?
El enojo es una emoción básica, universal y funcional que surge cuando una persona percibe injusticia, frustración o vulneración de límites. Desde una perspectiva adaptativa, permite movilizar energía para la defensa personal, la afirmación de derechos y la transformación de situaciones adversas. Sin embargo, la…
Podcasts en salud: ¿Moda digital o herramienta con evidencia?
En los últimos años, los podcasts se consolidaron como un recurso de consumo masivo, flexible y de bajo costo. Su alcance se expandió más allá del entretenimiento y comenzó a captar interés en el ámbito de la salud, donde las limitaciones de acceso, escalabilidad y…
¿Cómo influye el sueño en la salud mental?
Dormir mal no solo genera cansancio o dificultades de concentración, sino que también se ha asociado de manera consistente con alteraciones emocionales y psicológicas. Los problemas de sueño suelen coexistir con síntomas de ansiedad, depresión y malestar general, aunque no siempre está claro si actúan…
Prevalencia de la soledad a nivel global
La soledad se ha consolidado como un fenómeno social de creciente relevancia a lo largo del curso vital, hasta el punto de ser caracterizada por algunos autores como una auténtica epidemia de las sociedades contemporáneas, marcadas por dinámicas de individualización. La evidencia empírica disponible indica…
¿Qué rol tienen los trastornos de personalidad al buscar apoyo?
Buscar ayuda psicológica constituye un componente central en el abordaje del malestar emocional. Aun así, una proporción considerable de personas con síntomas de depresión o ansiedad no recurre a dispositivos formales ni informales de amparo. Comprender tal vínculo resulta clave para mejorar el acceso y…
Evaluación transdiagnóstica en trastornos alimentarios
Los trastornos alimentarios (TCA) constituyen cuadros psicológicos graves, con alta morbilidad y mortalidad. Su prevalencia continúa en aumento a nivel mundial. Sin embargo, su detección enfrenta un problema estructural persistente: la dificultad para captar presentaciones heterogéneas. En este escenario, la evaluación transdiagnóstica en trastornos alimentarios…
¿Qué es el psicodiagnóstico basado en evidencia?
Las herramientas psicométricas ocupan un lugar central en el ámbito clínico, ya que de ellas dependen decisiones diagnósticas, de pronóstico y terapéuticas de alto impacto. Sin embargo, durante décadas, muchas de las prácticas diagnósticas se han sostenido sin un respaldo empírico sólido. En ese contexto,…
Apps de citas: Impacto en la salud mental
Las dating apps se han expandido de forma sostenida en el último tiempo, y hoy forman parte de la manera de socializar de millones de personas. Estas plataformas prometen ampliar las oportunidades de encuentro y conexión, pero también han despertado interrogantes sobre su impacto psicológico…
Cuando el embarazo convive con un TCA
El embarazo suele asociarse a una etapa de bienestar y estabilidad emocional. No obstante, para muchas mujeres este periodo también activa o intensifica los desafíos vinculados con la relación con la comida. Una revisión reciente analizó la prevalencia global de trastornos de la conducta alimentaria…
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