Miedo a la intimidad: FAP para la vulnerabilidad dentro de la sesión
El miedo a la intimidad suele dificultar la expresión de emociones, necesidades o experiencias personales, incluso dentro de una relación terapéutica. Bajo esta idea, la Psicoterapia Analítica Funcional (Functional Analytic Psychotherapy, FAP, en inglés) ofrece un marco para observar estos repertorios mientras ocurren durante la…
Conductas clínicamente relevantes: ¿Qué observa la FAP?
En psicoterapia, una frase, un silencio o una petición pueden adquirir significados muy distintos según el contexto en que ocurren. El análisis de las conductas clínicamente relevantes en la Psicoterapia Analítica Funcional (Functional Analytic Psychotherapy, FAP, en inglés) parte precisamente de esta premisa. Pero ¿cómo…
Ansiedad y depresión en la vejez: ¿Cómo adaptar la TCC?
Durante la vejez, la ansiedad y la depresión constituyen problemas frecuentes y, en muchos casos, coexistentes. Aunque la terapia cognitivo-conductual (TCC) cuenta con evidencia favorable para su tratamiento, no basta con trasladar una intervención estándar a una población diferente. Comprender los resultados, las recaídas y…
Tareas en TCC: ¿Por qué importan entre sesiones?
Una sesión de terapia ocupa una parte limitada de la semana, mientras que las dificultades que motivan la consulta aparecen en contextos cotidianos. En la terapia cognitivo-conductual (TCC), las actividades realizadas entre encuentros buscan precisamente extender el aprendizaje terapéutico más allá del consultorio. Sin embargo,…
Maltrato en el trabajo: Impacto de las faltas de respeto cotidianas
En la vida laboral cotidiana, las interrupciones constantes, los comentarios despectivos, ignorar a un compañero o desacreditar sus aportes suelen pasar inadvertidos frente a formas más evidentes de maltrato en el trabajo. Sin embargo, la investigación sobre incivilidad laboral muestra que estas conductas de baja…
Cuando capacitar no alcanza: Aprender y aplicar en el trabajo
Dentro de las estrategias de desarrollo profesional, la capacitación ocupa un lugar central. Sin embargo, completar un curso o adquirir conocimientos no garantiza que estos se utilicen después en situaciones laborales reales. Entre aprender y aplicar existe un proceso en el que intervienen la persona,…
¿Ganar o disfrutar?: Motivación deportiva durante la infancia
El deporte infantil reúne competencia, aprendizaje, vínculos y diversión. Así, la motivación deportiva en la infancia surge de factores personales y del entorno construido por entrenadores, familias y compañeros. Por eso, la clave está en comprender qué impulsa a un niño a participar y qué…
Cambiar el trabajo sin cambiar de empleo: Job crafting y bienestar
Cambiar de empleo no es la única forma de transformar la experiencia laboral. Algunas personas modifican sus tareas, buscan más apoyo, amplían su autonomía o replantean la manera en que entienden su rol. Dichas conductas forman parte del job crafting, un enfoque de rediseño impulsado…
Miedo a fallar: Ansiedad de rendimiento en jóvenes deportistas
Competir implica entusiasmo y desafío, pero también una presión difícil de manejar. En jóvenes deportistas, la preocupación por equivocarse, decepcionar a otras personas o no estar a la altura tiende a transformarse en malestar que afecta pensamientos, sensaciones físicas y conductas. A su vez, la…
Estudiar y competir: El desafío psicológico de jóvenes deportistas
Combinar estudios, entrenamientos y competencias exige mucho más que administrar horarios. Para numerosos jóvenes deportistas, ambas trayectorias avanzan al mismo tiempo y reclaman rendimiento, adaptación y compromiso simultáneo. Aunque esa experiencia puede ampliar oportunidades y favorecer el desarrollo personal, también incorpora presiones capaces de afectar…
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