Lesiones en jóvenes deportistas: El impacto de dejar de competir
Un accidente deportivo puede interrumpir entrenamientos, competencias y metas construidas durante años. En la adolescencia, alejarse del deporte implica perder temporalmente rutinas, vínculos y espacios que participan en la construcción de la identidad. Por eso, las lesiones en jóvenes deportistas no afectan únicamente al cuerpo:…
Pacientes virtuales con IA: ¿Mejora la psicoterapia?
Aprender un enfoque terapéutico no implica necesariamente saber aplicarlo frente a una persona o elegir una intervención adecuada en pocos segundos. La práctica clínica exige entrenamiento, supervisión y oportunidades para revisar errores sin afectar a consultantes reales. Dentro de ese marco, un equipo desarrolló pacientes…
Sincronía cerebral: ¿Qué revela sobre la salud mental?
¿Sabías que cuando dos personas conversan, cooperan o comparten una emoción, intercambian más que solo palabras o gestos? También podrían estar mostrando cierta coordinación en su actividad cerebral. A este fenómeno se lo conoce como sincronía cerebral, y en los últimos años despertó un creciente…
ACT en el trabajo: ¿Qué procesos ayuda a fortalecer?
La salud mental laboral dejó de ser un asunto periférico para convertirse en una prioridad organizacional, clínica y social. Estrés, agotamiento, ansiedad y malestar emocional forman parte de un escenario donde las intervenciones breves y basadas en evidencia ganan cada vez más interés. En ese…
IA en psicoterapia: El caso de Mind Companion
El acceso a psicoterapia basada en evidencia sigue siendo limitado en muchas regiones del mundo. Las listas de espera, la falta de profesionales y las barreras económicas dejan a muchas personas sin atención o con apoyos insuficientes. En paralelo, los avances en modelos de lenguaje…
Rumiación y depresión: Una mirada transcultural
¿Quedarse atrapado en ideas negativas tiene el mismo impacto en todo el mundo? La rumiación suele describirse como un patrón de pensamiento repetitivo, en el que la mente vuelve una y otra vez sobre preocupaciones, errores o malestares. En muchos análisis, este proceso aparece asociado…
¿Reduce la rumiación la terapia cognitiva basada en mindfulness?
¿Por qué algunas ideas vuelven una y otra vez, incluso cuando pensar más no ayuda a resolver nada? La rumiación es ese estilo mental repetitivo, persistente y difícil de cortar que suele aparecer en cuadros como la depresión y la ansiedad. En esta nota nos…
Enojo y creatividad: ¿La ira impulsa ideas?
El enojo suele asociarse con pérdida de control, discusiones y decisiones impulsivas; es una emoción que acarrea cierta mala fama. Sin embargo, la ciencia comenzó a revisar esa mirada. No todas las emociones intensas bloquean el pensamiento y algunas podrían cumplir funciones más complejas de…
Dieta y depresión: ¿Qué dice realmente la evidencia científica?
¿La forma en que comemos influye en el riesgo de desarrollar cuadros anímicos, o es la relación más compleja de lo que parece? La conexión entre dieta y depresión despierta cada vez más interés, pero no toda asociación implica causalidad. En esta nota tomaremos como…
Seguridad psicológica y seguridad del paciente: ¿Van de la mano?
La seguridad del paciente en el ámbito de la salud suele asociarse a protocolos, checklists y reducción de errores clínicos. No obstante, en los últimos años ganó fuerza otra idea: la calidad asistencial también depende de cómo se sienten los equipos al trabajar. Si los…
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