Autocrítica: Qué aporta la terapia centrada en la compasión
¿Una terapia ayuda a cambiar la manera en que una persona se trata a sí misma? La autocrítica no siempre aparece como una simple exigencia personal. Generalmente, implica una relación interna marcada por dureza, vergüenza o sensación de insuficiencia. La terapia basada en la compasión…
Terapia basada en procesos: ¿Hacia dónde va?
Durante décadas, muchas intervenciones psicológicas organizaron su práctica alrededor de diagnósticos y protocolos específicos. Bajo esa lógica, el punto de partida era relativamente claro: ante determinado trastorno, corresponde aplicar un tratamiento diseñado para ese cuadro clínico y lograr así el cambio terapéutico. Sin embargo, la…
ACT y neurodivergencia: Qué encontraron los investigadores
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) viene ganando terreno como abordaje psicológico en distintos contextos clínicos. Pero cuando se piensa en personas neurodivergentes, la pregunta va más allá de si funciona. Hay que considerar cómo, para quiénes y bajo qué adaptaciones. En ese marco,…
Qué dice la ciencia sobre ACT en autismo, TDAH y neurodesarrollo
La Terapia de Aceptación y Compromiso, conocida como ACT, comenzó a ganar espacio en el abordaje de distintas condiciones neurodivergentes. De hecho, cada vez son más las investigaciones que utilizan este abordaje como forma de intervención. En ese sentido, una revisión sistemática analizó intervenciones basadas…
ACT en adultos autistas: Menos estrés y más calidad de vida
Las personas con autismo suelen enfrentar demandas cotidianas que no siempre son comprendidas por el entorno y que afectan su calidad de vida. Las dificultades sensoriales, la sobrecarga social, los cambios imprevistos y la necesidad constante de adaptación aumentan considerablemente el estrés. A lo mencionado…
¿Funciona la ACT para padres de hijos con autismo?
Criar a un niño, niña o adolescente autista puede implicar desafíos emocionales que requieren acompañamiento, recursos y redes de apoyo. En muchos casos, los cuidadores atraviesan estrés, ansiedad, culpa, agotamiento o sensación de aislamiento, especialmente cuando las demandas del entorno superan los apoyos disponibles. En…
Mindfulness, ACT y autismo: Intervenciones basadas en evidencia
Acompañar a un niño, niña o adolescente autista, en ocasiones, conlleva una alta demanda emocional. Muchas madres y padres sostienen rutinas, tratamientos, decisiones educativas y situaciones de incertidumbre que impactan en su bienestar. En este contexto, las intervenciones dirigidas a cuidadores se vuelven cada vez…
Tourette y tics: Nuevas opciones terapéuticas
El síndrome de Tourette y otros trastornos de tics han sido tradicionalmente abordados mediante intervenciones conductuales y tratamientos farmacológicos, principalmente antipsicóticos. No obstante, una proporción relevante de pacientes no alcanza una mejoría suficiente, impulsando la búsqueda de nuevas alternativas terapéuticas. En este escenario, una revisión…
¿Pueden las intervenciones psicológicas reducir una cefalea?
¿Alguna vez has tenido un dolor de cabeza que parece no irse con nada? La cefalea tensional es uno de los tipos más frecuentes y aunque suele tratarse con medicación, no siempre se alivia. En los últimos años, la investigación comenzó a mirar más allá…
Cómo el ejercicio puede reducir conductas repetitivas en el TEA
Las conductas repetitivas constituyen uno de los rasgos más característicos del Trastorno del Espectro Autista (TEA), con impacto directo en la vida cotidiana y la adaptación social. En paralelo, crece el interés por estrategias no farmacológicas que amplíen las opciones terapéuticas disponibles. En dicho marco,…
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