Detección de depresión con IA: ¿Mejora el screening?
La detección de depresión con inteligencia artificial (IA) se ha convertido en una línea de investigación cada vez más relevante dentro de la salud mental digital. En esta nota nos basaremos en un metaanálisis, que examinó si los modelos asistidos por IA, especialmente aquellos que…
El futuro de la salud mental: Desafíos y transformaciones
Actualmente, la psiquiatría está atravesando un punto de inflexión. Los próximos 25 años estarán marcados tanto por los avances en tratamientos y neurociencia como por transformaciones sociales de gran escala: urbanización acelerada, migraciones masivas, envejecimiento poblacional, entre otros. Tales procesos ya están modificando cómo se…
ChatGPT y cerebro: Evidencia sobre carga cognitiva al usar IA
La llegada de herramientas como ChatGPT a la educación generó un entusiasmo inmediato: escribir más rápido, estudiar con ayuda personalizada y resolver dudas en segundos. Es por ello que cada vez más personas lo utilizan como un asistente virtual. Sin embargo, detrás de esa comodidad…
Salud mental de precisión: ¿Qué es el proyecto NOVA?
Durante décadas, la práctica basada en evidencia marcó un antes y un después en la psicoterapia, al respaldar intervenciones con resultados comprobados. Sin embargo, la realidad clínica muestra un escenario más complejo: abandono frecuente, mejorías incompletas y, en algunos casos, deterioro. Frente a este desafío,…
Glow up y salud mental: La estética del progreso
En redes sociales, la tendencia suele presentarse como un antes y un después que promete seguridad, autoestima y hasta una vida más en orden. El problema es que ese relato mezcla bienestar con estética y convierte el cambio personal en una auditoría permanente del cuerpo….
TDAH y body doubling: Evidencia sobre co-regulación digital
Las dificultades atencionales en el trastorno de déficit atencional con hiperactividad (TDAH) impactan de forma directa en la productividad, la seguridad laboral y la continuidad de tareas, especialmente en contextos complejos o de alta demanda cognitiva. Frente a tales desafíos, muchas personas con TDAH han…
Escritura autocompasiva: ¿Alivia la vergüenza y autocrítica?
Actualmente, la vergüenza y la autocrítica han adquirido relevancia como factores transdiagnósticos asociados a múltiples formas de malestar psicológico. En poblaciones universitarias, su prevalencia es elevada y se vincula con ansiedad, síntomas depresivos y dificultades para solicitar ayuda. Frente a tal escenario, comenzaron a desarrollarse…
Nostalgia y consumo: Cuando el pasado vende
Hoy en día, la nostalgia se conceptualiza como un recurso psicológico funcional, asociado a recuerdos significativos, conexión social y sentido de significado personal. La evidencia muestra que tiende a activarse en contextos de amenaza, soledad o incertidumbre, operando como mecanismo de regulación emocional. En paralelo,…
Hombres y salud mental: ¿La masculinidad dificulta pedir ayuda?
¿Te ha pasado ver a alguien mal, pero que insiste en que puede solo? Incluso cuando el malestar es evidente, hay quienes prefieren enfrentarlo en silencio y en soledad. En el caso de muchos varones, esta actitud no es casual. A pesar de experimentar niveles…
Tacones y atractivo: ¿Biología, cultura o percepción?
¿Hasta qué punto un detalle de la apariencia modifica la manera en que interpretamos a alguien? Los tacones altos ocupan un lugar privilegiado en la cultura visual contemporánea. En publicidad, moda y entretenimiento aparecen asociados con elegancia y confianza. Pero su influencia no se limita…
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