Flexibilidad cognitiva: Un recurso protector
Poder cambiar de opinión, adaptarse a situaciones ambientales abruptas y evaluar nuevas posibilidades de acción implica un fenómeno conocido como flexibilidad cognitiva. Recogida especialmente entre los teóricos de la corriente cognitiva-comportamental, resalta como herramienta fundamental de bienestar y salud mental. Y es que, el progreso…
Control cognitivo y fatiga: ¿Qué relación hay?
Cuando las personas activan la capacidad para resistir impulsos y escoger el curso de pensamiento, emoción y acción a seguir para conseguir una meta, es decir, cuando hacen uso del control cognitivo, experimentan una sensación de fatiga mental o cognitiva si el esfuerzo ha sido sostenido. Este cansancio…