Mind-wandering: Cuando la mente divaga
En 1988, la banda norteamericana Pixies cantaba por todas las radios del país ¿Dónde está mi mente? (Where is my mind?, por su título en inglés). Sin querer, se estaban refiriendo a un fenómeno muy estudiado en los últimos veinte años llamado mind-wandering (o vagabundeo…
Rumiación: Cuando sobrepensamos
A veces, cuando algo nos preocupa, seguimos dándole vueltas en nuestra cabeza, incluso después de que hayamos hecho todo lo posible para solucionarlo. Este patrón de pensamiento repetitivo que implica sobrepensar se conoce como rumiación cognitiva o rumia, y puede desencadenar consecuencias negativas para la…