Ejercicio en depresión: Una revisión de las funciones ejecutivas
La depresión, uno de los trastornos mentales más comunes a nivel global, no solo afecta el estado de ánimo, sino también funciones ejecutivas como la memoria de trabajo, la inhibición y la flexibilidad cognitiva. Consecuentemente, se produce un impacto significativamente en la calidad de vida…
Activación conductual en depresión: ¿De qué trata?
La activación conductual se erige como un enfoque altamente prometedor para aquellas personas que conviven con depresión. Más allá de tratar los síntomas, esta se sumerge en la raíz del problema, abordando la inactividad y fomentando comportamientos positivos. Así, este enfoque se revela como un…