¿Qué es el mindfulness y cuál es su aplicación terapéutica?
La mente se encuentra continuamente bombardeada por una multitud de pensamientos, sensaciones, y estímulos. A su vez, este flujo de actividad mental es constante, automático y, en ocasiones, irracional. En lo que respecta a la aplicación terapéutica del mindfulness, esta consiste en observar la realidad…
¿Cómo cuidar la salud mental del personal sanitario?
Actualmente, el mundo entero se enfrenta a una crisis epidémica cuyas consecuencias afectan de manera global a toda la población. Esta epidemia trae consigo no solo consecuencias a nivel físico y social, sino que también supone una presión psicológica significativa. En esta nota queremos abordar…
Creatividad y deterioro cognitivo
El aumento de la esperanza de vida, en consonancia con el progresivo aumento de la población, ha derivado en la proliferación de numerosas investigaciones orientadas a mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Todo esto, con la finalidad de paliar los efectos de…

























