Ciclo menstrual y estilo de vida: ¿Qué es el cycle syncing?
El ciclo menstrual no solo impacta en el cuerpo, sino que también influye en el estado de ánimo, la energía y las necesidades físicas de quienes lo transitan. En los últimos años, surgió una propuesta innovadora llamada sincronización del ciclo (cycle syncing, en inglés), que…
¿Qué es el CrossFit?
El CrossFit se promueve mundialmente como una filosofía de ejercicio y como un deporte competitivo, debido a que con su práctica se obtienen beneficios a nivel de la salud, así como una mejora del rendimiento. Por esta razón, en los últimos años se ha consolidado…
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