Estudiar y competir: El desafío psicológico de jóvenes deportistas
Combinar estudios, entrenamientos y competencias exige mucho más que administrar horarios. Para numerosos jóvenes deportistas, ambas trayectorias avanzan al mismo tiempo y reclaman rendimiento, adaptación y compromiso simultáneo. Aunque esa experiencia puede ampliar oportunidades y favorecer el desarrollo personal, también incorpora presiones capaces de afectar…
ACT en deportistas: ¿Reduce el estrés y mejora el bienestar?
La competencia, las lesiones, la presión por rendir y la necesidad de compatibilizar la práctica deportiva con el estudio o el trabajo forman parte de la experiencia de muchos atletas. Frente a ese escenario, una intervención acerca de la Terapia de Aceptación y Compromiso (Acceptance…





















