Efecto rebote: ¿Qué dice la ciencia sobre las dietas restrictivas?
A pesar de toda la información disponible sobre la importancia de la alimentación saludable y variada para una mejor calidad de vida, a día de hoy, las dietas restrictivas siguen siendo opción para muchas personas. Su fin es lograr un descenso de peso en poco…
Ortorexia: Obsesión por comer saludable
En la actualidad, nuestra sociedad está en una permanente búsqueda de lo que considera un “estándar de belleza y salud”. ¿Cómo se determina dicho estándar? Bombardeados de imágenes a través de los medios de comunicación y redes sociales. El cuidado del cuerpo, una alimentación saludable,…