Reestructuración cognitiva: Modificando pensamientos negativos
La forma en que interpretamos los eventos cotidianos influye profundamente en nuestras emociones y conductas. Muchas veces, los pensamientos negativos generan estados emocionales desadaptativos que afectan el bienestar psicológico. En consiguiente, la reestructuración cognitiva se presenta como una técnica esencial de la terapia cognitivo conductual…
La excelente coordinativa del patinaje artístico
El patinaje artístico es un deporte que requiere de los deportistas una gran demostración en la precisión de los movimientos para realizar las técnicas adecuadamente. Tanto la preparación física como la preparación mental son esenciales para contribuir con la muestra de un hermoso espectáculo. Veamos…
Decodificar el cerebro: Leer la mente y grabar los sueños
Decodificar el cerebro, leer la mente y grabar los sueños, son algunos de los tópicos más recurrentes en la ciencia ficción. Siempre nos hemos imaginado el hecho de leer la mente, en términos de poder escuchar los pensamientos, pero… ¿Y si fuera posible ver, en…