Salud mental
Perfeccionismo: Cuando exigirse mantiene el malestar
Tener intenciones de hacer las cosas bien no suele entenderse como un problema. Sin embargo, cuando el rendimiento...
Leer artículoAnsiedad por la salud: Comprobar no siempre calma
Sentir preocupación ante una molestia física o buscar información sobre un síntoma forma parte de muchas experiencias cotidianas....
Leer artículoAnsiedad y depresión en la vejez: ¿Cómo adaptar la TCC?
Durante la vejez, la ansiedad y la depresión constituyen problemas frecuentes y, en muchos casos, coexistentes. Aunque la...
Leer artículoDepresión: ¿Cómo prevenir una recaída con TCC?
Superar un episodio depresivo no siempre significa que el riesgo haya desaparecido. De hecho, la depresión presenta un...
Leer artículoFeedback laboral: ¿Cómo saber si una devolución ayuda?
Recibir una devolución sobre el propio desempeño forma parte habitual de la vida laboral, aunque su utilidad no...
Leer artículoMaltrato en el trabajo: Impacto de las faltas de respeto cotidianas
En la vida laboral cotidiana, las interrupciones constantes, los comentarios despectivos, ignorar a un compañero o desacreditar sus...
Leer artículo¿Mis habilidades quedarán obsoletas?: El miedo laboral ante la IA
Numerosos procesos de trabajo ya se rigen mediante la inteligencia artificial (IA), una tendencia que ha ido en...
Leer artículo¿Ganar o disfrutar?: Motivación deportiva durante la infancia
El deporte infantil reúne competencia, aprendizaje, vínculos y diversión. Así, la motivación deportiva en la infancia surge de...
Leer artículoSeguridad psicológica en el trabajo: Hablar, preguntar y disentir
Antes de intervenir al formar parte de un equipo, las personas valoran qué consecuencias podría traer hacerlo: ser...
Leer artículoCambiar el trabajo sin cambiar de empleo: Job crafting y bienestar
Cambiar de empleo no es la única forma de transformar la experiencia laboral. Algunas personas modifican sus tareas,...
Leer artículoBurnout en adolescentes deportistas: La presión de la perfección
Dentro de la experiencia deportiva es común que exista competencia, entrenamiento y un impulso por mejorar. Sin embargo,...
Leer artículoMiedo a fallar: Ansiedad de rendimiento en jóvenes deportistas
Competir implica entusiasmo y desafío, pero también una presión difícil de manejar. En jóvenes deportistas, la preocupación por...
Leer artículo





















