Glow up y salud mental: La estética del progreso
En redes sociales, la tendencia suele presentarse como un antes y un después que promete seguridad, autoestima y hasta una vida más en orden. El problema es que ese relato mezcla bienestar con estética y convierte el cambio personal en una auditoría permanente del cuerpo….
TDAH y body doubling: Evidencia sobre co-regulación digital
Las dificultades atencionales en el trastorno de déficit atencional con hiperactividad (TDAH) impactan de forma directa en la productividad, la seguridad laboral y la continuidad de tareas, especialmente en contextos complejos o de alta demanda cognitiva. Frente a tales desafíos, muchas personas con TDAH han…
Escritura autocompasiva: ¿Alivia la vergüenza y autocrítica?
Actualmente, la vergüenza y la autocrítica han adquirido relevancia como factores transdiagnósticos asociados a múltiples formas de malestar psicológico. En poblaciones universitarias, su prevalencia es elevada y se vincula con ansiedad, síntomas depresivos y dificultades para solicitar ayuda. Frente a tal escenario, comenzaron a desarrollarse…
Nostalgia y consumo: Cuando el pasado vende
Hoy en día, la nostalgia se conceptualiza como un recurso psicológico funcional, asociado a recuerdos significativos, conexión social y sentido de significado personal. La evidencia muestra que tiende a activarse en contextos de amenaza, soledad o incertidumbre, operando como mecanismo de regulación emocional. En paralelo,…
Patinaje artístico: Habilidades psicológicas y abandono
El patinaje artístico competitivo exige mucho más que técnica, coordinación y sensibilidad estética. Quienes lo practican deben rendir en escenarios de alta presión, con rutinas breves, errores muy visibles y una evaluación constante por parte de jueces. En ese marco, no solo importa la preparación…
¿Qué intervenciones para autismo pueden aplicar los padres?
El aumento de diagnósticos de autismo y la demanda de apoyo temprano tensionan a los servicios, sobre todo cuando no hay acceso sostenido a los dispositivos necesarios. En ese escenario, muchas familias hacen lo posible con sus recursos: buscan orientación y prueban estrategias en casa….
Cómo elegir intervenciones en el trastorno del lenguaje
Actualmente, las consultas por dificultades del lenguaje muestran una prevalencia creciente y, con frecuencia, llegan de manera tardía pese a la presencia de señales tempranas. Esta demora se explica, en parte, por la variabilidad del desarrollo lingüístico y por la ausencia de circuitos de derivación…
Tourette y tics: Nuevas opciones terapéuticas
El síndrome de Tourette y otros trastornos de tics han sido tradicionalmente abordados mediante intervenciones conductuales y tratamientos farmacológicos, principalmente antipsicóticos. No obstante, una proporción relevante de pacientes no alcanza una mejoría suficiente, impulsando la búsqueda de nuevas alternativas terapéuticas. En este escenario, una revisión…
¿Pueden las intervenciones psicológicas reducir una cefalea?
¿Alguna vez has tenido un dolor de cabeza que parece no irse con nada? La cefalea tensional es uno de los tipos más frecuentes y aunque suele tratarse con medicación, no siempre se alivia. En los últimos años, la investigación comenzó a mirar más allá…
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