La tristeza y su impacto en el cerebro
La tristeza es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La misma, caracterizada por sentimientos de desánimo, puede tener profundas implicaciones en nuestro bienestar. En este sentido, un estudio publicado en la revista Neuroscience and Biobehavioral Reviews, utilizó técnicas de…
Depresión: Cuidando nuestra salud mental
La tristeza, ansiedad y depresión son reacciones emocionales adaptativas ante diferentes tipos de situaciones o representaciones de las mismas que son valoradas por el individuo como peligrosas o amenazantes en el caso de la ansiedad, o como daño o pérdida en el caso de la…
Mi pareja tiene depresión: ¿Qué ocurre?
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 280 millones de personas sufren de depresión en algún momento de su vida (OMS, 2021). Sin embargo, cuando esta condición…