Ansiedad ante los exámenes: Un estudio
La ansiedad ante los exámenes (test anxiety, TA, en inglés) constituye una parte intrínseca de las evaluaciones, variando desde una preocupación leve hasta una ansiedad paralizante que afecta el proceso cognitivo. La ansiedad sostenida puede desencadenar estrés crónico, vinculado a efectos negativos como agotamiento, depresión,…
Bebidas energizantes y cerebro: ¿Qué sabemos al respecto?
El consumo de bebidas energizantes forma parte de la cotidianeidad de muchos niños y adolescentes alrededor del mundo. Utilizado como fuente de placer al alterar las funciones cerebrales, las bebidas energéticas se catalogan como drogas. Y es que, la definición de esta categoría abarca a…
Cafeína y TDAH: ¿Tienen alguna relación?
Tomar un café por las mañanas puede ayudar a incrementar la capacidad atencional, la concentración y disminuir la somnolencia. Esto se debe a que el café contiene cafeína, al igual que otras bebidas como los energizantes y las infusiones de yerba mate. Así, al tratarse…
Café y cerebro: ¿Cómo impacta?
¿Quién no se levanta con una buena taza de café? Su uso generalizado se caracteriza, entre muchos otros, por los efectos en la atención y el sueño. Pues, como ya sabemos, los motivos por los que puede tomarse es para mantenerse alerta, aumentar el rendimiento…