Psicoterapia en línea: Impacto y expansión
El impacto de Internet y el mundo digital se extiende a diversas áreas de nuestras vidas, y la psicoterapia en línea o terapia online no es una excepción. La misma ha experimentado un crecimiento rápido y significativo en los últimos años. Especialmente, dadas a las…
Milena Smit: La importancia del cuidado emocional
Milena Smit, española de 25 años, es un auténtico personaje literario. Ha grabado dos películas: No matarás (2020) y Madres paralelas (2021), con sendas nominaciones al Goya; y dos series de Netflix, La chica de la nieve (2023) y Alma (2022). Trabajó de camarera, dependienta, canguro,…
Michael Phelps: Prejuicios de los hombres y la psicoterapia
El exnadador olímpico estadounidense Michael Phelps se abrió respecto a los problemas de salud mental que padece e hizo una recomendación a todos los hombres: “Vayan a terapia”. La intención del deportista fue la de contar su propia experiencia y, al mismo tiempo, impulsar a…
Terapia breve centrada en soluciones: ¿Qué es?
Influenciada por varios enfoques de terapia como el constructivismo social, la teoría de sistemas, terapia narrativa y la noción de construcciones personales. La terapia breve centrada en soluciones (TBCS; en inglés, solution-focused brief therapy, SFBT), también llamada terapia de solución focalizada o terapia de práctica de construcción de soluciones, fundada…
Trauma y técnica EMDR: ¿Para qué sirve?
A lo largo de la vida, el ser humano se encuentra expuesto a acontecimiento de eventos traumáticos. Situaciones que pueden impactar en la persona de tal modo que llegue a desarrollar un trastorno de estrés postraumático (TEPT), entre otros. Uno de los procedimientos que más…
Cambio en la terapia: ¿Por qué ocurre?
La terapia psicológica es un proceso a través del cual el psicólogo ayuda a la persona que acude a terapia a solucionar el problema motivo de consulta. ¿Cómo funciona la terapia? Durante las sesiones tendrá lugar la modificación de algunos comportamientos y circunstancias de la vida del consultante….
El vínculo terapéutico: Importante y necesario
La alianza o vínculo terapéutico es importante y necesario por muchas razones. Entre ellas, puede ayudar a los consultantes a regular expectativas negativas, conseguir una mayor autoeficacia y mejor resolución de conflictos emocionales. De todos los artículos identificados en la revisión sistemática de Baier et…
La realidad virtual como terapia psicológica
¿Crees que es posible vivir una realidad paralela a la nuestra? ¿Nos podemos enfrentar a situaciones que en la vida real nos serían difíciles? Hace unos años, el uso de la realidad virtual era considerado como ciencia-ficción. Sin embargo, actualmente, su gran variedad de aplicaciones…
Psicoeducación y cuidado de la salud mental
Hablar de salud mental es tan necesario como hablar de salud física. Cuando nos duele algo, y no nos sentimos bien, es común asistir al médico para que nos ayude. No obstante, ¿qué sucede cuando nos sentimos desbordados por nuestras emociones? ¿Qué pasa cuando hablamos…
Muerte perinatal: Una pérdida silenciosa
Cuando se produce una muerte perinatal, un torbellino pasa por la vida de quienes esperaban con ansias el bebé, derribando la identidad construida, los proyectos y expectativas. Lo creado e imaginado deja un vacío. Y una gran duda queda latente, ¿se es padre/madre cuando se…
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