¿Son eficaces las terapias de exposición en fobias específicas?
La terapia de exposición es ampliamente reconocida como el tratamiento preferido para la fobia específica, demostrando consistentemente una fuerte evidencia de su eficacia. Este tratamiento puede administrarse en múltiples sesiones o condensarse en una sola sesión, conocido como tratamiento de una sola sesión (TSS). En…
La necesidad de la atención psicológica en el período perinatal
El embarazo, el parto y el posparto son períodos críticos que requieren atención y cuidado especial tanto para las mujeres como para sus recién nacidos. Durante este tiempo, la salud integral de la madre y el bebé es esencial, y su cuidado incluye dimensiones físicas,…
Consecuencias del bullying y ciberbullying en niños y adolescentes
El bullying, tanto en su forma tradicional como en la digital, plantea importantes riesgos para la salud física y mental de los adolescentes. Concretamente, la prevalencia y evolución del ciberbullying en relación con el bullying tradicional es un tema de interés continuo, especialmente en el…
La eficacia de las estrategias de prevención contra el acoso escolar
El acoso escolar, un fenómeno que captó la atención de la investigación en la década de 1980 tras tragedias en Noruega y preocupaciones en Japón continúa siendo un desafío global en la actualidad. Este fenómeno mantiene una prevalencia alarmante que hace evidente la necesidad de abordar este…
Sumergirse en agua fría podría mejorar el estado de ánimo
Existe una interesante dicotomía entre la comodidad moderna que disfrutamos en la actualidad, y las condiciones ambientales desafiantes a las que nuestros antepasados estaban expuestos. Algunas investigaciones sugieren que la exposición a estímulos ambientales estresantes puede activar respuestas fisiológicas y psicológicas beneficiosas en el cuerpo…
La estimulación de la corteza motora reduce el dolor
Un estudio reciente examinó los efectos de la estimulación no invasiva de la corteza motora en pruebas sensoriales cuantitativas en personas sanas y con dolor crónico. El mismo, plantea la hipótesis de que con la estimulación de la corteza motora se podría generar una reducción…