El senderismo como camino hacia el autodescubrimiento
El senderismo es más que una actividad física; es una experiencia transformadora que invita a quienes lo practican a explorar no solo paisajes naturales, sino también los rincones más profundos de su ser. Al caminar por senderos serpenteantes, rodeados de montañas, bosques o llanuras, se…
Jardinería y salud mental: ¿Cómo afecta?
En el jardín, el arquitecto invita al reino vegetal a colaborar con él. Un jardín bello es presencia permanente de la naturaleza. Por la naturaleza reducida a proporción humana y puesta al servicio del hombre, es el más eficaz refugio contra la agresividad del mundo contemporáneo, expresaba el arquitecto Luis Barragán. En un mundo donde el estrés y la…
Mercurio y alzhéimer: Una relación inesperada
El mercurio (Hg) se considera uno de los contaminantes ambientales más tóxicos. El mismo parece tener múltiples efectos en el organismo incluso a concentraciones bajas. De esta forma, tiene un papel crítico en muchos problemas de salud con consecuencias perjudiciales. Ya que afecta directamente al…
Beneficios del Ginkgo Biloba: ¿Mejora la cognición?
El Ginkgo Biloba es un árbol medicinal empleado desde hace milenios por culturas orientales debido a sus efectos. Sus usos se han considerado efectivos para afecciones cerebrales, vasculares, respiratorias, entre otras. Y se han demostrado diversos beneficios del uso del suplemento de Ginkgo Biloba. Hoy…
El papel de la naturaleza en el desarrollo infantil
Jugar en el exterior es todo menos una pérdida de tiempo. El papel de la naturaleza en el desarrollo infantil es crucial gracias a los beneficios que conlleva. Y es que, la capacidad innata de los niños para relacionarse con la naturaleza es tan positiva…