Ortorexia en el deporte: ¿Una nueva preocupación alimentaria?
Actualmente, en el ámbito deportivo, la alimentación es casi tan relevante como el régimen de entrenamiento. En este escenario, donde las exigencias y la presión son enormes, se describe cada vez más a la ortorexia nerviosa. Se trata de una obsesión por comer de forma…
La ACT online mejora el sueño y la flexibilidad psicológica
El descanso adecuado constituye un pilar esencial del funcionamiento físico y mental de cualquier persona. En los últimos años, las intervenciones online inspiradas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (Acceptance and Commitment Therapy, ACT, en inglés) han ganado relevancia como alternativa terapéutica en la…
Trastornos de la personalidad: ¿Existe un vínculo con la violencia?
Los trastornos de la personalidad se caracterizan por patrones persistentes de pensamiento, emoción y conducta que suelen generar sufrimiento o dificultades cotidianas. Si bien esto no implica necesariamente comportamientos agresivos, algunos estudios han sugerido que ciertas características, como la impulsividad o la desregulación emocional, podrían…
La ACT mejora notablemente el bienestar en pacientes oncológicos
El diagnóstico de cáncer suele llevar a una serie de emociones negativas, como desesperanza, dolor, miedo y ansiedad, que afectan la salud física y la calidad de vida en dichas personas. Ante tal panorama, la Terapia de Aceptación y Compromiso (Acceptance and Commitment Therapy, ACT,…
Riesgo suicida y festividades: ¿Qué dice la evidencia?
La asociación entre el suicidio y las fechas festivas forma parte del imaginario colectivo desde hace décadas. Navidad o Año Nuevo suelen describirse como momentos de mayor prevalencia en suicidios, bajo la idea de que las expectativas sociales de bienestar y conexión suelen intensificar el…
Vender pertenencia: El marketing de la identidad digital
En la última década, el marketing ha dejado de centrarse en los productos para enfocarse en las personas. Es decir, las empresas ya no venden solo objetos, sino formas de ser. En este contexto, la identidad online se convierte en el eje de las estrategias…
Depresión y TLP: El vínculo oculto con el suicidio
Si bien el trastorno depresivo mayor y el trastorno límite de la personalidad (TLP) son condiciones distintas, comúnmente se presentan de manera comórbida. Cuando esto ocurre, los síntomas suelen intensificarse y el riesgo de suicidio aumenta. Por lo tanto, comprender cómo se relacionan ambos cuadros…
Cómo ACT ayuda a prevenir recaídas en jóvenes con adicciones
El consumo problemático de sustancias en la adolescencia representa un desafío creciente para los sistemas de salud. Si bien existen tratamientos efectivos, muchos jóvenes recaen tras los programas de rehabilitación. Frente a este escenario, una investigación reciente analizó el impacto de la Terapia de Aceptación…
La relación entre apego y trastorno narcisista: ¿Cómo se asocian?
Durante los últimos años, la comprensión de este cuadro ha evolucionado más allá de la imagen simplificada de arrogancia o egoísmo con la que suele asociarse. En el ámbito clínico, el trastorno narcisista de la personalidad se describe como un patrón persistente de grandiosidad, necesidad…
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