Intervenciones psicológicas en el deporte
En el mundo del deporte, el rendimiento de los atletas no solo depende de su preparación física, sino también de factores psicológicos y sociales. De esta forma, cada vez más psicólogos apoyan la mejora del desempeño deportivo, por lo que es crucial evaluar la base…
La terapia de activación conductual es una fuerte aliada contra la ansiedad en estudiantes
El bienestar mental de los estudiantes es crucial para su rendimiento académico y su calidad de vida. Frente al aumento de estrés, ansiedad y depresión en este grupo, se han explorado intervenciones como la meditación y las terapias cognitivo conductuales. Y es que, para ayudar…
Contacto con abuelos: Un estudio sobre cómo actúan los jóvenes
La población global de adultos mayores está en continuo crecimiento y se estima que alcanzará los 1.500 millones para el año 2050. A pesar de este avance positivo en la esperanza de vida, los ancianos enfrentan diversos desafíos, entre ellos actitudes negativas profundamente arraigadas. La…
La terapia de activación conductual grupal en el tratamiento de la ansiedad y la depresión
La ansiedad y la depresión son desafíos significativos para la salud mental a nivel global, impactando a millones de personas. En este contexto, la terapia de activación conductual, especialmente cuando se aplica en formato grupal, ha surgido como una intervención prometedora. En esta nota examinaremos…
Los efectos de la lavanda sobre la ansiedad y la depresión
¿Puede una planta común y corriente influir en nuestro bienestar mental? En una sociedad donde la ansiedad y la depresión son frecuentes, surgen alternativas naturales que buscan ofrecer alivio. La lavanda, por ejemplo, se ha convertido en una opción interesante para quienes lidian con trastornos…
¿Cuál es el impacto psicológico del vitiligo?
El vitiligo, una condición que afecta la pigmentación de la piel, perjudica a personas en todo el mundo y trasciende la mera apariencia física. En este sentido, los efectos psicológicos de dicha condición han captado la atención de múltiples investigaciones. Particularmente, un estudio publicado en…
Contacto piel a piel y ansiedad en madres de bebés prematuros
El nacimiento de un bebé prematuro representa un desafío significativo para los cuidadores. Nos centraremos esta vez en las madres, quienes a menudo experimentan niveles elevados de ansiedad y estrés a causa de la incertidumbre sobre la salud y el desarrollo de su hijo. Tales…
Niñez y adolescencia: Un estudio sobre efectos en la salud mental
El análisis del desarrollo de las problemáticas de salud mental, desde la niñez hasta la adolescencia, es esencial para comprender cómo algunos trastornos afectan el bienestar infantil a lo largo del tiempo. Y es que, a medida que los niños atraviesan diversas etapas de su…
¿Qué influencia tiene el género en la percepción interna?
Cuando hablamos de los sentidos, generalmente pensamos en aquellos dedicados a la percepción del mundo exterior, como la vista o el oído. Sin embargo, no debemos olvidarnos de mencionar una función esencial para el ser humano. Esta es, la habilidad de percibir las señales de…
Ansiedad en estudiantes universitarios: Un metaanálisis
La salud mental en los universitarios es un tema de creciente preocupación en la actualidad. Con el aumento de la presión académica y los desafíos de la vida universitaria, es fundamental comprender la prevalencia de la ansiedad en este grupo. En este contexto, presentamos un…