EMDR grupal en línea mejora estrés postraumático
El trauma posterior a siniestros de tránsito es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Por ende, encontrar tratamientos eficaces y accesibles es un desafío constante. Es así que la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (Eye Movement…
TCC y estimulación cerebral para la ansiedad social
La dificultad para relacionarse socialmente afecta a millones de personas en todo el mundo. Durante décadas, la terapia cognitivo-conductual (TCC) ha sido la intervención psicológica de referencia para abordar la ansiedad social, mostrando resultados sólidos en la reducción del miedo y la evitación. En los…
Evitación: ¿Por qué huir parece que funciona?
Toda persona con ansiedad sabe algo que la ciencia confirma: evitar alivia. La retirada del estímulo—esa reunión, ese latido acelerado, esa llamada—reduce tensión, recorta incertidumbre y devuelve sensación de control. También sabe la otra cara: cuanto más evita, más estrecha se vuelve la vida. La…
Talasofobia: Cuando el mar asusta
¿Sabías que hay personas que tienen fobia al agua profunda? La talasofobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un temor extremo e irracional hacia el mar y, en ocasiones, hacia cuerpos marinos que se encuentren en las profundidades. Aunque el agua es…
Fobia social: Miedo a interactuar con los demás
Para muchas personas, el enfrentarse a situaciones que impliquen relacionarse con otras puede resultar intimidante. Si esto sucede de vez en cuando, no suele ser un problema. El conflicto empieza cuando dicho miedo inmoviliza, produce ansiedad y la persona no logra desenvolverse con tranquilidad. La…
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