Efecto rebote: ¿Qué dice la ciencia sobre las dietas restrictivas?
A pesar de toda la información disponible sobre la importancia de la alimentación saludable y variada para una mejor calidad de vida, a día de hoy, las dietas restrictivas siguen siendo opción para muchas personas. Su fin es lograr un descenso de peso en poco…
¿Cómo se relaciona el ciclo menstrual con el estado de ánimo?
El ciclo menstrual es un proceso intrínseco en el cuerpo de las mujeres en edad fértil que tiene un impacto significativo en su estado de ánimo. A lo largo de cada ciclo, las fluctuaciones hormonales juegan un papel crucial en cómo se sienten, afectando desde…
Explorando las teorías del envejecimiento
En el ámbito del estudio del desarrollo humano, la vejez ha sido foco desde diversas perspectivas. Surgieron en los 60 distintas teorías del envejecimiento que buscaban explicar los procesos asociados a envejecer. Entre estas, destacan la teoría de la desvinculación y la teoría de la…
La TCC reduciría síntomas depresivos en personas con diabetes
La relación entre la diabetes y la depresión en pacientes adultos es un tema de gran relevancia en el campo de la salud. La misma es significativa y bidireccional, con una prevalencia mayor de depresión en pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2. En…
¿Qué utilidad tiene hoy en día la psicometría?
La psicometría es una disciplina fundamental en la psicología. La misma, se encarga de medir y cuantificar variables psicológicas mediante herramientas como pruebas estandarizadas y métodos estadísticos rigurosos. Así, permite obtener datos precisos y confiables sobre diversas características humanas, como la inteligencia, la personalidad, las…
Psicología de la Salud: ¿Qué es?
En un mundo donde las enfermedades crónicas y los problemas de salud mental son cada vez más prevalentes, la Psicología de la Salud ofrece herramientas esenciales para la promoción del bienestar y la prevención de enfermedades. ¿Cómo trabaja esto? Desde un modelo biopsicosocial que entiende…
Ludwig von Bertalanffy y su teoría general de los sistemas
En 1936, Ludwig von Bertalanffy introdujo la teoría general de los sistemas, una innovadora perspectiva que ha mantenido su relevancia y utilidad hasta el presente. Esta teoría destaca por su capacidad de ofrecer un marco unificado para entender la complejidad y las interrelaciones en diversos…
Psicoterapia integrativa: Una mirada desde el PNIE
En la amplia gama de enfoques terapéuticos en psicología, la psicoterapia integrativa destaca por su abordaje holístico y flexible, que combina diferentes técnicas y teorías para adaptarse a las necesidades individuales de cada paciente. La misma, se relaciona directamente con la psiconeuroinmunoendrocrinología (PNIE), rama de…
La popular serie Bebé Reno desde una mirada psicológica
Bebé Reno, o Baby Reindeer en inglés, es una serie tendencia en Netflix creada y dirigida por Richard Gadd, que a su vez es el actor protagonista. La serie, estrenada el pasado 11 de abril de 2024, es una de las más comentadas en la…
Acoso escolar: ¿Una cuestión de empatía?
El acoso escolar sugiere una problemática de salud mental competente a toda la población. Es por eso que resulta relevante informarnos sobre las causas y consecuencias del mismo, así como analizar factores de riesgo para diseñar modelos de prevención adaptados a las necesidades actuales. En…