Flexibilidad cognitiva: Un recurso protector
Poder cambiar de opinión, adaptarse a situaciones ambientales abruptas y evaluar nuevas posibilidades de acción implica un fenómeno conocido como flexibilidad cognitiva. Recogida especialmente entre los teóricos de la corriente cognitiva-comportamental, resalta como herramienta fundamental de bienestar y salud mental. Y es que, el progreso…
Entrenar la memoria de trabajo promueve la neuroplasticidad
Dentro de la neurociencia cognitiva, el estudio de la neuroplasticidad se posiciona como un área de investigación emergente. Si bien tradicionalmente fue conceptualizada en el marco de las lesiones cerebrales, actualmente se la define como la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar en respuesta…
Terapia de aceptación y compromiso: Más allá del sufrimiento
En el vasto panorama de la psicoterapia, la terapia de aceptación y compromiso (Acceptance and Commitment Therapy, ACT, en inglés) ha emergido como un enfoque clínico que va más allá de la mera reducción del sufrimiento. En su fuero interno, la ACT busca promover la…
Resistencia al cambio: ¿Por qué nos da miedo?
Si hay algo estable en la vida, paradójicamente, es el cambio. Lo que gustó ayer, puede que mañana ya no. Y es que, al igual que cambia nuestro entorno, también cambiamos nosotros. Ya sean preferencias, ideas, pensamientos o creencias, entre otros. En fin, desde lo…
Cerebro en la esquizofrenia: ¿Qué diferencias tiene?
¿Alguna vez has visto la película “Una mente brillante” o “Una mente maravillosa”? El protagonista es un prometedor matemático que, con el paso del tiempo, comienza a presentar alucinaciones y comportamientos inadecuados en su vida diaria. Esto lo lleva a descubrir que tiene esquizofrenia, un…
Funciones ejecutivas y aprendizaje
Las funciones ejecutivas son el conjunto de componentes cerebrales que hacen posible el desenvolvimiento funcional de la persona y el alcanzar objetivos complejos. Una de las tareas más complejas para el ser humano es el aprendizaje, que no solo es necesario para la supervivencia, sino…
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