La excelente coordinativa del patinaje artístico
El patinaje artístico es un deporte que requiere de los deportistas una gran demostración en la precisión de los movimientos para realizar las técnicas adecuadamente. Tanto la preparación física como la preparación mental son esenciales para contribuir con la muestra de un hermoso espectáculo. Veamos…
Trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo ¿Qué abarca?
¿Qué es y qué distingue al trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo (TPOC) de otras afecciones mentales? Esta condición suele ser malinterpretada, y frecuentemente confundida con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Sin embargo, tiene características y manifestaciones particulares que marcan la diferencia. Desde la preocupación excesiva por…
Metacognición y ansiedad: Un elemento importante
La metacognición ha ido adquiriendo relevancia en el campo de las ciencias cognitivas. Y, desde hace al menos una década, han proliferado las investigaciones que lo incluyen como un factor importante en los procesos de enseñanza y aprendizaje. No obstante, este no es el único…
Rumiación: Cuando sobrepensamos
A veces, cuando algo nos preocupa, seguimos dándole vueltas en nuestra cabeza, incluso después de que hayamos hecho todo lo posible para solucionarlo. Este patrón de pensamiento repetitivo que implica sobrepensar se conoce como rumiación cognitiva o rumia, y puede desencadenar consecuencias negativas para la…
El papel de la preocupación en el TAG
La preocupación es un mecanismo cognitivo voluntario, generalmente acompañado de un estado emocional ansioso. Este estado involucra pensamientos e imágenes enfocados en los resultados potencialmente negativos de eventos futuros. Podría decirse que la preocupación es, ante todo, una estrategia de solución de problemas. Nos permite acercarnos…
Rumiación y delirio: ¿Qué lo diferencia?
Mientras que la rumiación nos confronta con una repetición implacable de pensamientos, el delirio se instala en una realidad alternativa que desafía la lógica compartida. Esta vez, exploraremos las diferencias entre rumiación y delirio para comprender las raíces, consecuencias y el enfoque terapéutico adecuado para…
La importancia del diagnóstico diferencial en la ansiedad
Esto es algo que ya conocemos. La ansiedad es una emoción humana normal que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando esta emoción se torna abrumadora y persistente puede convertirse en un trastorno de ansiedad, lo que puede interferir significativamente con la vida cotidiana…
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