Amígdala y fobias: El centro cerebral del miedo
Desde el temor intenso a las arañas hasta el pánico frente a una visita al dentista, las respuestas emocionales desmedidas ante ciertos objetos o situaciones revelan el papel clave de la amígdala en el cerebro humano. Esta estructura, pequeña pero indispensable, actúa como un centro…
¿Son eficaces las terapias de exposición en fobias específicas?
La terapia de exposición es ampliamente reconocida como el tratamiento preferido para la fobia específica, demostrando consistentemente una fuerte evidencia de su eficacia. Este tratamiento puede administrarse en múltiples sesiones o condensarse en una sola sesión, conocido como tratamiento de una sola sesión (TSS). En…
La eficacia de las terapias psicológicas en la fobia a los animales
La fobia a los animales, también conocida como zoofobia, es una de las fobias específicas más comunes y puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Este subtipo se caracteriza por un miedo persistente e irracional hacia ciertos animales. Para ello, diversos…
¿Cómo superar la fobia social con terapia cognitivo conductual?
La fobia socia es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. Este problema limita el relacionamiento de las personas afectadas, y en consecuencia, su calidad de vida. Un artículo publicado en la revista Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry explora…
Talasofobia: Cuando el mar asusta
¿Sabías que hay personas que tienen fobia al agua profunda? La talasofobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un temor extremo e irracional hacia el mar y, en ocasiones, hacia cuerpos marinos que se encuentren en las profundidades. Aunque el agua es…
Terapia de exposición con realidad virtual: Un futuro prometedor
Los avances en tecnología están llegando a la psicoterapia. En este caso, hablamos de una variante de una técnica muy usada en la terapia cognitivo conductual llamada terapia de exposición. El componente novedoso es la utilización de entornos virtuales para lograr que la persona se…