Terapias
Ansiedad y depresión en la vejez: ¿Cómo adaptar la TCC?
Durante la vejez, la ansiedad y la depresión constituyen problemas frecuentes y, en muchos casos, coexistentes. Aunque la...
Leer artículoDepresión: ¿Cómo prevenir una recaída con TCC?
Superar un episodio depresivo no siempre significa que el riesgo haya desaparecido. De hecho, la depresión presenta un...
Leer artículoTareas en TCC: ¿Por qué importan entre sesiones?
Una sesión de terapia ocupa una parte limitada de la semana, mientras que las dificultades que motivan la...
Leer artículoFAP: Mirar la conducta no siempre alcanza
En psicoterapia, la forma de pedir ayuda, evitar una emoción, recibir una respuesta o acercarse al terapeuta tiende...
Leer artículoReevaluación cognitiva y resiliencia: Qué muestra un metaanálisis
¿Y si una parte de nuestra capacidad de afrontar dependiera de cómo interpretamos lo que nos pasa? La...
Leer artículoTerapia de pareja virtual: ¿Una alternativa efectiva?
Las dificultades de acceso, los horarios laborales o la distancia geográfica pueden retrasar la búsqueda de ayuda cuando...
Leer artículo¿Por qué importa la alianza terapéutica en terapia de pareja?
Iniciar una terapia de pareja implica llevar al consultorio dos perspectivas, dos historias y, con frecuencia, objetivos que...
Leer artículoTerapia de pareja para el TEPT: El trauma también en el vínculo
El trastorno por estrés postraumático (TEPT) suele describirse a partir de sus efectos individuales: recuerdos intrusivos, hipervigilancia, evitación,...
Leer artículoMalestar marital: Cómo ayudan las intervenciones de pareja
Cuando una relación atraviesa dificultades persistentes, el malestar suele afectar la cercanía, la confianza, la comunicación y el...
Leer artículoPacientes virtuales con IA: ¿Mejora la psicoterapia?
Aprender un enfoque terapéutico no implica necesariamente saber aplicarlo frente a una persona o elegir una intervención adecuada...
Leer artículoACT en deportistas: ¿Reduce el estrés y mejora el bienestar?
La competencia, las lesiones, la presión por rendir y la necesidad de compatibilizar la práctica deportiva con el...
Leer artículoIntervenciones sistémicas y terapia de pareja: Evidencia actual
Cuando una persona consulta por ansiedad, depresión, consumo problemático, una enfermedad crónica o malestar vincular, el sufrimiento no...
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