Depresión y ejercicio físico: ¿Una cuestión de salud?
¿Sabías que la depresión es una de las tres principales causas de discapacidad en todas las regiones del mundo? A excepción de Asia del Pacífico, donde ocupa el cuarto lugar. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a más de 264…
Ansiedad y TCA: ¿Cómo se relacionan?
La ansiedad, un factor relevante en los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), se vincula estrechamente con la preocupación por la imagen corporal y el peso. Su presencia desencadena patrones alimentarios restrictivos y episodios de atracón, evidenciando un papel crucial en la etiología de los…
¿Exposición con prevención de respuesta “siempre vale” en TOC?
“ERP para todo” suena rotundo. La práctiva real, en cambio, es rugosa. La exposición con prevención de respuesta (ERP) sigue siendo el pilar psicoterapéutico del tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), pero su estatus de “oro” no significa “universal” ni “incondicional”. Implica procedimientos precisos, condiciones de aplicación, timing, el…
Flow deportivo: Un estado anhelado
En el deporte, la búsqueda de un estado psicológico óptimo para obtener excelentes resultados es una constante, por lo que la psicología del deporte busca dar respuestas a ello. En este sentido, el estado de flow o de flujo es una variable determinante para los…
¿Cuál es el impacto del entrenamiento funcional en la salud?
El entrenamiento funcional, dentro del ejercicio, tiene un fuerte impacto en la salud de distintas franjas poblacionales. Pues se encuentra vinculado con mejoras significativas en la calidad de vida en diversas dimensiones: social, física y psicológica. Por ejemplo, en términos físicos, este tipo de entrenamiento…
La transición de género comienza con una transición social
Además del estigma, los jóvenes transgénero y de género diverso y sus familias pueden enfrentarse a un estrés adicional relacionado con la toma de decisiones con respecto a las intervenciones sociales y médicas específicas de cara a afirmar la identidad de género. Existe en este…
Soledad y párkinson: Un factor de riesgo
Mantener relaciones sociales sólidas y significativas y buscar apoyo emocional es crucial en la vida de las personas. Y es que, la soledad es un sentimiento que puede afectar profundamente nuestra salud mental. Asimismo, se ha hallado que la percepción de falta de conexiones sociales…
Hobbies: La salud en lo cotidiano
Los hobbies engloban una enorme cantidad de actividades de la más variada índole: practicar deportes, tocar la guitarra, jugar ajedrez, coleccionar objetos, etc. Comúnmente, se entiende como hobbies cuando estas actividades son realizadas con regularidad en el tiempo y sin fines de lucro. Tomando en…
La comunidad LGBT en el punto de mira de la salud mental
¿Sabías que en 76 países, las relaciones sexuales entre personas del mismo sexo aún son penalizadas con multas, encarcelamiento prolongado e incluso la pena de muerte, según el Programa de las Naciones Unidas sobre el VIH/SIDA (United Nations Programme on HIV/AIDS, UNAIDS, 2013)? El término…
¿Por qué el concepto trans supone un debate en salud mental?
La evolución del concepto trans en la salud mental ha sido un proceso complejo y multifacético que ha experimentado importantes cambios a lo largo del tiempo. Desde su emergencia en el ámbito médico y psicológico hasta su reconocimiento y activismo en la sociedad contemporánea, el…





















