Habilidades TIP para la crisis emocional: Una herramienta de DBT
¿Cómo enfrentar momentos en los que las emociones se vuelven abrumadoras y parecen incontrolables? La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) ofrece un conjunto de habilidades estratégicas, conocidas como habilidades TIP, que son fundamentales en la gestión de estas situaciones. Estas técnicas, especialmente diseñadas para capacitar a…
La eficacia de la DBT en conductas autolesivas en la adolescencia
Muchos adolescentes recurren a autolesionarse como recurso para manejar su dolor emocional. Sin embargo estos suelen hacerlo sin intenciones de autoeliminación, y en un escenario donde el suicidio se destaca como una de las principales causas de muerte en los jóvenes, la gravedad del problema…
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