La autorregulación: Una mirada psicobiológica
Comúnmente, cuando se habla de autorregular, se hace referencia a la regulación de las emociones. Pero, ¿sabías que la autorregulación es mucho más que eso? De hecho, la misma se encarga de regular de forma continua las emociones, los pensamientos y el comportamiento para alcanzar…
Esquí alpino: Un deporte de riesgo
El esquí es un deporte de invierno practicado a nivel mundial por unas 200 millones de personas. Si bien posee múltiples beneficios para la salud, al mismo tiempo su práctica hace al esquí alpino un deporte de riesgo por la posibilidad de generar accidentes, lesiones…
Minimalismo: Un estudio sobre su impacto en el bienestar
En los últimos años, el minimalismo ha surgido no solo como una tendencia estética, sino como una filosofía de vida que ha ganado una relevancia notable. Esta creciente importancia ha despertado un interés académico y de investigación significativo, llevando a expertos a profundizar en su…
Depresión posparto: ¿Verdad o mito?
El proceso de dar a luz es un evento complejo y desafiante. Durante el embarazo, una mujer experimenta una serie de cambios hormonales, físicos, emocionales y psicológicos. Además, los cambios en la dinámica familiar y las relaciones interpersonales de la madre son notables. La depresión…
El proceso desafiante de la paternidad trans
El proceso de transición de menores trans es complejo e involucra cambios significativos en diversos aspectos de sus vidas y de sus familias. En este contexto, es crucial comprender cómo dichas transiciones impactan en el bienestar emocional, las relaciones sociales y el desarrollo personal de…
Delirio en tiempos digitales
La irrupción de lo virtual ha desplazado el escenario clásico del delirio amoroso. Si antaño el objeto de la erotomanía era una figura de carne y hueso —el médico, el actor, el vecino, el superior jerárquico—, hoy ese objeto puede ser un holograma de datos,…
Burnout en deportistas: ¿Un tema frecuente?
El burnout, como constructo psicológico, aparece en distintos ámbitos y posee múltiples dimensiones de análisis. En los últimos años, las investigaciones relacionadas con el burnout en deportistas se han ido incrementando progresivamente. Fenómeno que se debe, en parte, al reconocimiento de la importancia del bienestar…
Depresión y ejercicio físico: ¿Una cuestión de salud?
¿Sabías que la depresión es una de las tres principales causas de discapacidad en todas las regiones del mundo? A excepción de Asia del Pacífico, donde ocupa el cuarto lugar. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a más de 264…
Ansiedad y TCA: ¿Cómo se relacionan?
La ansiedad, un factor relevante en los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), se vincula estrechamente con la preocupación por la imagen corporal y el peso. Su presencia desencadena patrones alimentarios restrictivos y episodios de atracón, evidenciando un papel crucial en la etiología de los…
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