Efecto rebote: ¿Qué dice la ciencia sobre las dietas restrictivas?
A pesar de toda la información disponible sobre la importancia de la alimentación saludable y variada para una mejor calidad de vida, a día de hoy, las dietas restrictivas siguen siendo opción para muchas personas. Su fin es lograr un descenso de peso en poco…
Miedo y fobia: No son lo mismo
El concepto “fobia” de manera coloquial se usa para describir situaciones en las que una persona experimenta un miedo intenso o una aversión hacia algo, incluso cuando técnicamente no cumple con los criterios clínicos para ser considerado una fobia. ¿Cuántas veces hemos escuchado a alguien…
La TCC reduciría síntomas depresivos en personas con diabetes
La relación entre la diabetes y la depresión en pacientes adultos es un tema de gran relevancia en el campo de la salud. La misma es significativa y bidireccional, con una prevalencia mayor de depresión en pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2. En…
Cisticercos y daño neurológico: La intriga del cerebro invadido
El cerebro humano se considera como un sistema complejo que controla nuestras funciones cognitivas y motrices. Sin embargo, existen diversos factores que pueden perturbar su delicado equilibrio y provocar daños que afectan directamente la salud y calidad de vida. Entre dichos factores, los cisticercos, parásitos…
Diagnóstico diferencial: Efectos del diagnóstico equivocado
El diagnóstico diferencial aparece como una piedra angular del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, DSM-V, en inglés). Pero… ¿Qué es exactamente? ¿Por qué es importante? ¿Qué efectos tiene equivocarse al diagnosticar a una…
Nomofobia: Qué es y cómo se puede abordar terapéuticamente
Varias investigaciones señalan preocupaciones emergentes en las relaciones humanas vinculadas con la utilización de teléfonos móviles inteligentes, conocidos como smartphones, en inglés. Una de estas preocupaciones se ha categorizado como un nuevo cuadro llamado nomofobia. Pero.., ¿Qué es exactamente la nomofobia? ¿Cuál es la evidencia…
Trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo ¿Qué abarca?
¿Qué es y qué distingue al trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo (TPOC) de otras afecciones mentales? Esta condición suele ser malinterpretada, y frecuentemente confundida con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Sin embargo, tiene características y manifestaciones particulares que marcan la diferencia. Desde la preocupación excesiva por…
Reposo inestable: Parámetros del sueño en patologías mentales
¿Por qué dormimos y cómo afecta el sueño a nuestra salud mental? Este interrogante ha despertado un creciente interés en la relación entre el reposo y las afecciones mentales. Asimismo, teniendo en cuenta la importancia del descanso, es crucial entender cómo sus patrones pueden influir…
Enfoque integral del TLP: Terapia dialéctico-conductual
El trastorno límite de la personalidad (TLP) se presenta, generalmente, como una compleja red de inestabilidades emocionales, patrones interpersonales conflictivos y distorsiones cognitivas que impactan profundamente la vida de quienes lo experimentan. En las últimas décadas, la terapia dialéctico-conductual (Dialectical Behavior Therapy, DBT, en inglés)…
Distorsiones cognitivas en la depresión: ¿Cómo afectan?
Uno de los elementos clave en la comprensión y el tratamiento de la depresión son las distorsiones cognitivas, patrones de pensamiento sesgados que perpetúan y exacerban el estado depresivo. Estos sesgos, que pueden incluir interpretaciones exageradamente negativas o generalizaciones erróneas, no solo afectan la percepción…
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