La enigmática experiencia de las pesadillas: ¿Qué dice la ciencia?
Las pesadillas, experiencias oníricas intensas y perturbadoras que nos despiertan en medio de la noche, han sido objeto de fascinación y estudio durante siglos. Desde el punto de vista científico, no solo afectan a la calidad del sueño, sino que también ofrecen una ventana única…
Respuesta de congelación: ¿En qué consiste?
¿Por qué ante situaciones de peligro algunas personas se quedan completamente inmóviles? Este fenómeno, conocido como respuesta de congelación o freezing, es una reacción automática que ocurre ante una amenaza percibida, y es parte de los mecanismos de defensa del cuerpo. Junto con las reacciones…
Amígdala y fobias: El centro cerebral del miedo
Desde el temor intenso a las arañas hasta el pánico frente a una visita al dentista, las respuestas emocionales desmedidas ante ciertos objetos o situaciones revelan el papel clave de la amígdala en el cerebro humano. Esta estructura, pequeña pero indispensable, actúa como un centro…
La tristeza y su impacto en el cerebro
La tristeza es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La misma, caracterizada por sentimientos de desánimo, puede tener profundas implicaciones en nuestro bienestar. En este sentido, un estudio publicado en la revista Neuroscience and Biobehavioral Reviews, utilizó técnicas de…
Personas altamente sensibles: ¿Qué dice la neurociencia?
Las personas altamente sensibles (PAS) son aquellas que poseen una capacidad aumentada para percibir y procesar estímulos. Este rasgo de personalidad se ha popularizado en los últimos años debido a sus implicaciones en el bienestar emocional y mental de quienes lo presentan. De este modo,…
¿Es cierto que la ira nubla la memoria?
La ira es una emoción humana común que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, es posible que no seamos plenamente conscientes de hasta qué punto puede influir en el cerebro y la memoria. Si no, pensemos… ¿Alguna vez te has sentido…
¿Cómo tomamos decisiones?: Entre la razón y la emoción
Te has preguntado alguna vez… ¿Cómo tomamos decisiones? ¿Por qué algunas son tan complicadas? ¿Qué pasa con las emociones y cómo afectan? Día a día, nos enfrentamos a diferentes decisiones. Desde pequeñas, como la ropa que queremos usar, despertarnos o escuchar música, hasta otras mucho…
Las experiencias adversas impactan: Un estudio cerebral
La relación entre experiencias adversas y salud mental ha sido un tema debatido. A pesar de la evidencia en modelos animales, los estudios en humanos han sido inconclusos. Recientemente, se publicó un artículo científico que exploró de manera integral la relación entre experiencias adversas y…
Narcolepsia: Vivir con sueño
Tener sueño tras una larga jornada o por descansar mal la noche anterior, es algo normal y esperable. No obstante, hay personas que manifiestan sentir que “viven con sueño”. Incluso, reportan grandes facilidades para quedarse dormidos todo el tiempo. En este último ejemplo, hablamos de…
Trastorno por estrés postraumático: Cuando el cerebro sufre
Gracias a los hallazgos científicos se ha encontrado que una situación traumatizante puede generar importantes consecuencias en la persona que lo sufre. Como resultado, se produce un trastorno denominado estrés postraumático. Este tipo de situaciones puede provocar un gran impacto en la calidad de vida,…