Salud mental y redes sociales: ¿Hay conexión?
A continuación, presentamos el estudio Social Media Use and Its Connection to Mental Health: A Systematic Review, publicado en el año 2020 en la revista Cureus. En el mismo, se aborda una temática de creciente relevancia en la sociedad contemporánea. Oséa, el impacto del uso…
Trastorno depresivo mayor: Conocer algunas opciones
El trastorno depresivo mayor, comúnmente conocido como depresión, es una realidad compleja que afecta a muchas personas en todo el mundo. En esta nota, abordaremos algunas opciones que pueden considerarse en el tratamiento de la depresión. Examinar desde los últimos desarrollos en la medicina hasta…
Jardinería y salud mental: ¿Cómo afecta?
En el jardín, el arquitecto invita al reino vegetal a colaborar con él. Un jardín bello es presencia permanente de la naturaleza. Por la naturaleza reducida a proporción humana y puesta al servicio del hombre, es el más eficaz refugio contra la agresividad del mundo contemporáneo, expresaba el arquitecto Luis Barragán. En un mundo donde el estrés y la…
Los errores de predicción en la depresión y la esquizofrenia
¿En qué consisten los errores de predicción? ¿Cómo los procesan las personas con esquizofrenia y depresión? Preguntas como estas fueron el punto de partida de un estudio recientemente publicado en la revista Human Brain Mapping. Dicho artículo profundiza sobre las complejas interacciones cerebrales involucradas en…
Miedo a la muerte y envejecimiento: Una realidad
En la etapa vital de la adultez mayor se experimentan profundos cambios en la vida cotidiana. Y es que, la vejez trae consigo transformaciones no solo físicas, sino también emocionales. En este sentido, uno de los aspectos fundamentales que se enfrentan en dicho período es…
La depresión no se relaciona con niveles bajos de serotonina
Actualmente, existe cierta controversia sobre la consideración de que la depresión está relacionada con una disminución en la concentración o actividad de la serotonina en el cerebro. Esta hipótesis, ampliamente aceptada y promovida, es la base para el desarrollo de fármacos antidepresivos que actúan sobre…
Gratitud y bienestar: Un impacto profundo
¿Alguna vez has considerado cómo un simple acto de gratitud puede transformar tu día? La gratitud es más que una respuesta a la bondad, pues se relaciona al bienestar, ya que moldea la perspectiva emocional y mental. En esta nota, exploraremos el fascinante mundo de…
Depresión y deterioro cognitivo: Similitudes cerebrales
¿Cómo se entrelazan la depresión y el deterioro cognitivo en el complejo tejido del cerebro humano? En busca de respuestas, un artículo publicado en la revista NeuroImage: Clinical ofrece una mirada reveladora. Este estudio emplea resonancia magnética estructural para explorar los vínculos entre ambas condiciones,…
Cronotipos y depresión: La importancia del ritmo circadiano
En los últimos años, se ha observado un creciente interés en la relación entre los cronotipos y la depresión. Pero… ¿Cómo influyen nuestras preferencias individuales de sueño y vigilia en nuestra salud mental a lo largo del día? Tales preferencias, conocidas como cronotipos, están estrechamente…
Terapia cognitivo conductual: ¿En qué consiste?
La terapia cognitivo conductual (TCC) ha demostrado ser muy efectiva en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, en comparación con otras formas de psicoterapia como el psicoanálisis. En esta nota aprenderemos sobre la TCC, sus referentes más conocidos, así como alguna de las…





















