El rol del ejercicio en el tratamiento de la esquizofrenia
La esquizofrenia es un cuadro que afecta tanto la salud mental como física de quienes la padecen. Aunque los tratamientos farmacológicos forman una parte muy importante de su abordaje, suelen tener limitaciones, como efectos secundarios que impactan negativamente la calidad de vida. En este contexto,…
Monogamia, poligamia y salud mental: Una revisión y metaánalisis
En la sociedad contemporánea, las relaciones románticas y sus diversas estructuras han sido objeto de un intenso escrutinio y debate. Entre estas estructuras se encuentran la monogamia y la poligamia, dos formas de relaciones que varían significativamente en su configuración y prácticas. De esta manera,…
El uso y dependencia de los esteroides es más común de lo que parece
El uso de esteroides anabólicos-androgénicos (anabolic-androgenic steroids, AASs, en inglés) en atletas ha sido objeto de creciente interés debido a sus posibles implicaciones en la salud mental de los deportistas. En este contexto, resumimos un artículo publicado en la revista Current Neuropharmacology, en el año…
Terapia de la luz en la depresión: Un metaanálisis
La terapia de la luz, conocida principalmente por su eficacia en el tratamiento del trastorno afectivo estacional, ha despertado interés como una intervención prometedora en otros tipos de trastornos del estado de ánimo. En particular, su aplicación en la depresión no estacional plantea interrogantes interesantes:…
Camila Cabello: La importancia de “apagar” las redes sociales
Camila Cabello, reconocida cantante, ha compartido abiertamente su experiencia con los trastornos de ansiedad, describiendo su relación con este desafío emocional. En sus propias palabras, señala: “La ansiedad y yo somos buenas amigas, la escucho, porque sé que está ahí para mantenerme alerta, pero realmente…
Ritmos circadianos y salud: Un estudio de su relación
La salud mental y física están intrínsecamente conectadas, y uno de los puentes más significativos entre ambas es el ritmo circadiano. Este reloj biológico, que regula nuestro ciclo de sueño y vigilia, es clave para mantener un equilibrio en los sistemas fisiológicos del organismo. Sin…
Debate en psicología positiva: Estudio de la evidencia en contra
La constante actualización de la evidencia en psicología es esencial para el bienestar y tratamiento de las personas. A través de investigaciones recientes, podemos comprender mejor las complejidades de la mente humana y desarrollar enfoques terapéuticos más eficaces. Esta actualización desafía antiguas creencias, validando teorías…
Abordando la depresión perinatal con terapia de luz brillante
La depresión perinatal es un desafío que enfrentan muchas mujeres durante el embarazo y después del parto. Sin embargo, a menudo, permanece sin diagnóstico y sin un tratamiento adecuado. En esta nota exploramos los resultados de un estudio piloto sobre una posible solución: la terapia…
Mindful eating y hábitos: Un estudio de lo sociocognitivo
La conocida alimentación consciente (mindful eating, en inglés) emerge como una estrategia prometedora para fomentar hábitos saludables y contrarrestar problemas vinculados al sobrepeso y la obesidad. En esta línea, la atención plena aplicada a la comida se centra en la apreciación sensorial y la consciencia…
Megan Fox: Dismorfia corporal y presión social
La actriz de Hollywood, Megan Fox, reconoció públicamente que padece de dismorfia corporal. En repetidas entrevistas explicó cómo padece este trastorno, cuya principal característica es el hecho de que la persona está convencida de que tiene defectos en su apariencia, que la hacen ver con…
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