¿Estado de ánimo y alimentación?
Seguro que más de una vez te has encontrado en la situación de recurrir a ciertos alimentos, en general, poco sanos para calmar una emoción y buscar un estado de placer. Te pongo un ejemplo. Un día, llegas del trabajo a casa con mucho estrés…
COVID-19: ¿Cómo explicar a los niños lo que está pasando?
Actualmente, la presencia del COVID-19 (Coronavirus) ha producido un estado de emergencia sanitaria general en el mundo que ha traído consigo diversos efectos. Hemos tenido que cambiar, abruptamente, múltiples rutinas para poder cuidar de nuestra salud y la de nuestros seres queridos, esperando que pronto…
¿Qué es el síndrome de deleción 22q11?
Se denominan como enfermedades raras aquellas enfermedades cuya prevalencia es baja. Es decir, que presentan aproximadamente 5 casos por cada 10.000 personas. Generalmente, estas enfermedades aparecen en la infancia y, con gran frecuencia, suelen tener un origen congénito/genético. Según cifras de la OMS, existen entre 5.000 y 8.000…
El diagnóstico diferencial no es meramente académico
La práctica del diagnóstico diferencial no es un mero ejercicio académico, sino una herramienta para la intervención terapéutica efectiva. En la era contemporánea, donde el conocimiento y las teorías psicológicas están en constante evolución, el diagnóstico diferencial desempeña un papel crucial en la comprensión de…
Síndrome de Burnout: Desgaste emocional en el trabajo
¿Te ha pasado alguna vez que te sientes cansado, desmotivado, sin ánimo de trabajar y con una sensación de estrés constante? Si es así, puede que estés padeciendo el síndrome de Burnout, también conocido como síndrome de desgaste profesional. ¿De qué trata el estrés laboral…
Ataque de pánico: ¿Qué hacer frente al miedo súbito?
Palpitaciones, miedo de que algo malo ocurra, dificultad para respirar, mareos, sudoración… son algunas de las sensaciones que alguien con un ataque de pánico siente. Esta sensación de miedo súbito, muchas veces sin aparente razón, genera altos niveles de angustia en quien lo padece. Nos…
Cáncer de mama y su acompañamiento psicológico
El cáncer de mama es el padecimiento más común entre las mujeres a nivel mundial, representando el 16% de todos los cánceres a nivel femenino. En cuanto al hombre, el cáncer de mama representa menos del 1% (OMS, 2014). En muchas ocasiones, su detección se realiza…
Depresión: Cuidando nuestra salud mental
La tristeza, ansiedad y depresión son reacciones emocionales adaptativas ante diferentes tipos de situaciones o representaciones de las mismas que son valoradas por el individuo como peligrosas o amenazantes en el caso de la ansiedad, o como daño o pérdida en el caso de la…
Salud mental: Prevención del suicidio en la adolescencia
El suicidio no es un tema fácil de abordar, se trata de un problema de salud pública que impacta en diferentes niveles en la sociedad. La OMS (2012) registró que, a nivel mundial, se producen alrededor de 804.000 muertes por suicidio. Dada la importancia del…
¿Cuáles son los síntomas y tratamientos de la depresión posparto?
Cuando se presenta un cuadro de depresión posparto, el nacimiento de un hijo se convierte en una situación de tristeza profunda para los progenitores. Los profesionales de la salud han de brindar un acompañamiento a los padres durante el embarazo, parto y posparto. Promoviendo en…
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