Empatía: ¿Cómo mejorarla?
Saber ponerse en el lugar de la persona que tenemos delante, ese dicho de “ponerse en sus zapatos”, apertura y receptividad hacia los demás, comprender y sentir las emociones del otro, son algunos de los términos que podemos utilizar para hablar de este concepto que,…
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): ¿Cómo tratarlo?
Durante mucho tiempo se han estudiado los tratamientos psicoterapéuticos más eficaces para el abordaje del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Y, por ahora, el que más evidencia ha mostrado es la terapia cognitiva conductual. El TOC es considerado una de las enfermedades clasificadas entre los diez trastornos más debilitantes…
Depresión y suicidio: Riesgos silenciosos a tomar en cuenta
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2020), una persona se suicida cada 40 segundos en el mundo, constituyendo así la segunda causa de muerte entre los 15 y 29 años. De hecho, en la mayoría de intentos consumados, no ha habido intentos previos…
Psicología militar: Clave en las fuerzas armadas
En la actualidad, la psicología militar se ha enfocado en diferentes aspectos como el reclutamiento mediante la aplicación de pruebas psicométricas, la estructura biológica de la psicopatología o la aplicación psicoterapéutica en el entorno social en eventos de desastre (naturales o bélicos). Así, a lo largo…
Síndrome confusional o delirium: Cuando el cerebro se desorienta
Hay algunos pacientes que, durante la estancia hospitalaria, se muestran confundidos, desorientados e inatentos, como si no tuvieran idea de lo que ha sucedido con ellos o el por qué se encuentran en un centro médico. En principio, esto podría parecernos común. Sin embargo, lejos…
Deporte y rendimiento: ¿Influye cómo pensamos?
Pensar, esa acción que suele asociarse a características imperceptibles, inmodificables o independientes. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Y es que, pese al carácter privado de los pensamientos, es importante hacer un esfuerzo por detectar ciertos patrones que pueden estar influyendo en el…
Estigma de la salud mental: Una barrera para todos
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Esta cita procede del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La definición no ha sido modificada desde 1948….
Pensamientos intrusivos: Mitos en salud mental (Parte I)
Los pensamientos intrusivos (PI) son pensamientos indeseados y desagradables que suelen “aparecer” en nuestra mente de manera súbita. Pueden ser pensamientos verbales, pero también ocurre con imágenes, impulsos (como si uno quisiera hacer algo) o sensaciones de duda. Lo cierto es que, experimentar PI es…
¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?
El Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, DSM-5, en inglés) estima que la prevalencia de este trastorno en Estados Unidos (EE. UU.) es alrededor del 1,6 % y puede aumentar al 5,9 %. La tasa de prevalencia…
El cerebro del ser humano: Un órgano desconocido
¿Qué importancia tiene el cerebro en el ser humano? El cerebro es uno de los órganos esenciales en nuestro organismo. Sin embargo, al ser el más complejo, su funcionamiento sigue siendo desconocido. Aunque, “es en el cerebro donde todo tiene lugar”, como bien dijo Oscar…
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