Reloj biológico y ritmos circadianos: El tiempo interno
Nuestra vida se rige por un reloj interno, el reloj biológico, que guía los ritmos de nuestro cuerpo y mente. Este reloj, que opera en un ciclo cercano a las 24 horas, es esencial para regular una amplia gama de funciones fisiológicas y comportamientos, desde…
Melatonina: La conocida hormona del sueño
El sueño es un pilar fundamental de nuestra salud y bienestar, ya que nos brinda la oportunidad de recuperar energías y enfrentar los desafíos diarios. Sin embargo, para muchas personas, conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche puede resultar complicado, afectando su calidad de…
Consecuencias del uso excesivo del teléfono: Un problema actual
En la actualidad, la omnipresencia de los teléfonos inteligentes ha generado una preocupación creciente sobre el impacto de su utilización excesiva en la salud mental, el funcionamiento cognitivo y las habilidades sociales. En esta nota, exploramos las consecuencias del uso desmedido del celular, abordando tanto…
Terapia cognitivo conductual y ansiedad: Un enfoque que funciona
La ansiedad, un visitante indeseado en la mente de muchos, puede convertirse en un obstáculo abrumador en la vida diaria. Afortunadamente, existen enfoques terapéuticos eficaces para hacerle frente. Uno de los más destacados es la terapia cognitivo conductual (cognitive behavioral therapy, en inglés), una técnica…
Sobreentrenamiento deportivo: Una sensación desagradable
En el mundo de los deportes de alto rendimiento, es común que los deportistas se vean tentados a entrenar en exceso debido a las elevadas exigencias competitivas que enfrentan. Esto, puede resultar en un sobreentrenamiento que provoque efectos nocivos en su rendimiento. A causa del…
Juan Carlos Carrasco: Precursor de la psicología en Uruguay
Juan Carlos Carrasco, nacido en 1923, destacó como un pionero en la psicología social uruguaya, siendo innegable su influencia en el desarrollo de la disciplina en la región. Carrasco abogó por la aplicación práctica de sus teorías en contextos comunitarios, contribuyendo así al enriquecimiento del…
Índice de comprensión verbal en WISC-V: ¿Qué busca?
En el campo de la evaluación psicológica, la Escala de Inteligencia de Wechsler para Niños (Wechsler Intelligence Scale for Children-Fifth Edition, WISC-V, en inglés) desempeña un papel fundamental en la medición de aptitudes intelectuales en niños y adolescentes. Esta herramienta no solo evalúa habilidades lingüísticas,…
Síndrome de Tourette y ansiedad en niños: Un estudio piloto
El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico altamente hereditario que se caracteriza por múltiples tics motores y, al menos, un tic vocal. Su inicio es antes de los 18 años y persisten durante más de un año. También se observan comorbilidades como ansiedad, depresión,…
Cambios en la adolescencia: Más allá de las hormonas
La adolescencia, época de notables cambios, encuentra en las neurociencias un fascinante campo de estudio, como se explora en el curso sobre adolescencia. Investigaciones revelan transformaciones cerebrales y emocionales, proporcionando claves para comprender comportamientos y decisiones juveniles. En este sentido, la exploración científica arroja luz…
Eje cerebro-intestino-microbiota: ¿Influye en la conducta?
¿Habías considerado alguna vez que el intestino influye en cómo nos sentimos? De acuerdo a estudios, la actividad que ocurre en aquello que denominamos microbiota intestinal, no solo impacta a nivel nutricional. De forma curiosa, se han encontrado vínculos a nivel inmunológico, neurológico y hasta…
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