¿Estado de ánimo y alimentación?
Seguro que más de una vez te has encontrado en la situación de recurrir a ciertos alimentos, en general, poco sanos para calmar una emoción y buscar un estado de placer. Te pongo un ejemplo. Un día, llegas del trabajo a casa con mucho estrés…
Síndrome de Treacher Collins o disostosis mandibulofacial
Puede que, aunque no sepamos el nombre, reconozcamos esta enfermedad al ver una fotografía de una persona que la padezca. Quizás también nos suene o hayamos visto la película Wonder (2017), o leído el libro y sepamos de qué se trata. Lo cierto es que…
Obesidad infantil: Impacto psicológico y recomendaciones
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más importantes del siglo XXI. Este cuadro es producto de un estilo de vida inadecuado en el que priman hábitos alimentarios y estilos de vida poco saludables. Como bien sabemos, el crecimiento de un…
Construcción y regulación de emociones
Si un árbol cae en un bosque y no hay presente, ¿hace algún sonido? La caída del árbol, en sí misma, no genera sonido, sino que crea vibraciones en aire tierra. Solo habrá sonido si hay un sistema capaz de recibir las vibraciones, transformarlas e…
¿Qué es el mindfulness y cuál es su aplicación terapéutica?
La mente se encuentra continuamente bombardeada por una multitud de pensamientos, sensaciones, y estímulos. A su vez, este flujo de actividad mental es constante, automático y, en ocasiones, irracional. En lo que respecta a la aplicación terapéutica del mindfulness, esta consiste en observar la realidad…
Embarazo, parto y puerperio: Tiempos de COVID-19
El nacimiento de un bebé genera expectativas y deseos en los futuros padres. Ellos, a lo largo de los meses, van planeando cómo desean que sea el parto, con qué postura se siente más cómoda la madre, con quién estará acompañada… Pero de pronto, aparece…
Los gatos de Wain y su misteriosa evolución
Puede que nunca haya llegado a nuestros oídos este nombre, pero lo cierto es que Louis Wain fue uno de los artistas más emblemáticos de Inglaterra. En sus obras plasmó dibujos de distintos animales y escenas de la vida campestre. Sin embargo, lo más característico…
¿Cómo cuidar la salud mental del personal sanitario?
Actualmente, el mundo entero se enfrenta a una crisis epidémica cuyas consecuencias afectan de manera global a toda la población. Esta epidemia trae consigo no solo consecuencias a nivel físico y social, sino que también supone una presión psicológica significativa. En esta nota queremos abordar…
Prevención y promoción de la salud mental
Los avances científicos en salud nos han abierto las puertas para el manejo, prevención y tratamiento de diversas enfermedades; dándonos la cura para patologías físicas que aún no conocíamos. Por otra parte, en salud mental, el manejo de los trastornos y sus respectivas consecuencias es…
Ansiedad en los niños y adolescentes con TEA
Debido la conocida situación sanitaria a nivel mundial, padres y niños han tenido que lidiar con el proceso de readaptación a nuevas actividades y rutinas, suponiendo un reto constante para cada familia. Para las familias de niños y/o adolescentes con un trastorno del espectro autista…
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