¿Qué es el trastorno esquizoide de la personalidad?
La personalidad esquizoide se erige como un trastorno complejo y poco comprendido en el espectro de los trastornos de la personalidad. Caracterizado por el desapego social, emociones restringidas y una preferencia marcada por la soledad, aquellos diagnosticados con este trastorno enfrentan desafíos significativos en la…
Adrian Hill: Transformando arte en terapia
En la actualidad, las terapias alternativas están ganando reconocimiento por su eficacia en el abordaje de una variedad de problemas emocionales y mentales. En este contexto, es crucial explorar las raíces de dichas disciplinas y los pioneros de las mismas. Con base en esto destacamos…
Terapia cognitivo conductual digital para el insomnio
El insomnio y la depresión, son a menudo compañeros frecuentes, planteando desafíos significativos para el bienestar de las personas. En este sentido, una herramienta moderna ha demostrado gran eficacia para mejorar la calidad del sueño y, así, aliviar los síntomas depresivos. Para ello, ofrece un…
Cuentos de hadas y salud mental infantil
Imaginar mundos fantásticos, cambiar nuestras perspectivas, derrotar dragones y hallar las habichuelas mágicas son tan solo algunos ejemplos de la experiencia de ser niño. Los más pequeños encuentran en los cuentos de hadas lugares en los cuales alojarse y sentirse identificados y seguros. Conforme pasan…
La ansiedad en el embarazo: El papel del mindfulness
La inestabilidad en la salud mental durante el embarazo se ha convertido en un problema de salud pública. Si bien la ansiedad puede acompañar cualquier etapa gestacional, se intensifica de forma particular en las semanas previas al nacimiento. Y es que el parto, lejos de…
Descubriendo la verdad a través del diálogo socrático
El vasto campo de la psicología y, específicamente, la psicoterapia, se arma de diversas herramientas que funcionan de forma integral a los abordajes en salud mental. Así, existen incontables estrategias y técnicas utilizadas por los terapeutas para abordar los conflictos y vicisitudes de la vida…
Autoestima y regulación emocional: Un estudio sobre la resiliencia
El periodo de transición a la adultez emergente, a menudo, conlleva estrés significativo debido a múltiples cambios en la vida y presiones sociales. Las habilidades para regular emociones y desarrollar resiliencia son cruciales para enfrentar estos retos. Un estudio reciente explora cómo la regulación emocional,…
¿Cómo puede beneficiar el yoga en la salud?
El yoga, una práctica milenaria que combina el movimiento físico con la atención plena, se ha ganado un lugar especial en el mundo moderno. Más allá de sus beneficios físicos evidentes, como la flexibilidad y la fuerza, puede ser un poderoso aliado para mejorar nuestra…
Inmovilidad tónica: ¿Qué es?
La inmovilidad tónica se manifiesta en diversas situaciones y contextos clínicos, englobando un fenómeno motor vinculado a diversas psicopatologías. Este fenómeno se caracteriza por la rigidez muscular sostenida y la dificultad para realizar movimientos voluntarios, lo que puede afectar significativamente la calidad de vida de…
Soledad no deseada y depresión: Dos realidades
La soledad no deseada se caracteriza por la experiencia de aislamiento aunque la persona anhele compañía y conexiones significativas con otros. Este tipo de soledad puede originarse por la falta de relaciones cercanas, la pérdida de seres queridos o el aislamiento social. Es así que,…
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