Acumulación compulsiva: Estereotipos y salud mental
El trastorno por acumulación, también llamado síndrome de Diógenes o acumulación compulsiva, se caracteriza por la necesidad o urgencia de acumular objetos de forma compulsiva. Así, dicha afección suele estar rodeada de estereotipos negativos, al ser representada en shows televisivos y películas documentales de forma…
Mindfulness y deporte: ¿Cuál es su relación?
En los últimos años, el interés por la práctica de mindfulness atención plena en el ámbito deportivo se ha ido acrecentando. Esto es porque se ha comprobado que su relación está dada por los beneficios que la práctica continua de la técnica proporciona en el…
Insomnio y pantallas: ¿Qué sucede?
En la actualidad, estamos rodeados de pantallas e incluso, para la gran mayoría, desde muy pequeños. Sin embargo, los expertos en salud mental constantemente enfatizan el daño que esto tiene en las personas, especialmente en niños. Es en esta población a la que atribuyen específicamente…
María Pedraza: Descanso en su carrera por ataques de ansiedad
María Pedraza, oriunda de Madrid, es protagonista de varias películas y series destacadas a nivel mundial, como por ejemplo, La casa de papel (2017). Su salto a la fama como actriz fue repentino, pues desde niña formó parte del mundo de la danza, un arte…
Metacognición y ansiedad: Un elemento importante
La metacognición ha ido adquiriendo relevancia en el campo de las ciencias cognitivas. Y, desde hace al menos una década, han proliferado las investigaciones que lo incluyen como un factor importante en los procesos de enseñanza y aprendizaje. No obstante, este no es el único…
El árbitro de fútbol: ¿Una figura olvidada?
El fútbol es considerado un deporte popular en todo el mundo y, en consecuencia, los deportistas son catalogados como protagonistas en las distintas situaciones deportivas. Sin embargo, cabe preguntarse… ¿Qué lugar ocupa la figura del árbitro? Dado que frecuentemente queda desplazada a un segundo plano, viéndose…
Redes sociales en el deporte: Impacto en la imagen corporal
En la era digital, la omnipresencia de las redes sociales moldea la percepción del cuerpo en la juventud. Los nativos digitales, inmersos en plataformas como Instagram y Twitter, se ven bombardeados por influenciadores que delinean sus vidas, desde dietas hasta rutinas de ejercicio. Los jóvenes…
¿Antidepresivos en la infancia?
La infancia, etapa crucial en el desarrollo, no está exenta de desafíos emocionales, y la depresión en niños y adolescentes se presenta como una preocupación creciente. Ante este escenario, los antidepresivos, como los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS), concretamente, se han utilizado,…
Tricotilomanía: Tratamientos disponibles
Actualmente, existen muchas personas que, por diversos motivos, se arrancan el cabello de forma compulsiva. Este comportamiento ha sido recogido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM V; en inglés), y se denomina tricotilomanía o…
Aromaterapia: ¿Un aliado contra el estrés?
Las velas aromáticas, aceites esenciales, inciensos y perfumes pueden reducir los niveles de estrés y activación fisiológica de las personas. De esta forma, mediante la utilización de dichas herramientas, se pueden lograr mejoras en distintos cuadros de salud mental. Así, más allá de los tratamientos…
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