Los desafíos de salud mental de la cantante Ana Guerra
La cantante española Ana Guerra, se ha sincerado sobre los problemas de salud mental a los que tuvo que hacerle frente. La artista, que cobró popularidad tras su paso por el ciclo Operación Triunfo 2017, comentó los desafíos que lleva adelante en torno a los…
Descubriendo la verdad a través del diálogo socrático
El vasto campo de la psicología y, específicamente, la psicoterapia, se arma de diversas herramientas que funcionan de forma integral a los abordajes en salud mental. Así, existen incontables estrategias y técnicas utilizadas por los terapeutas para abordar los conflictos y vicisitudes de la vida…
¿Por qué se es más valiente tras la pantalla?
Si bien nunca robarías un DVD de una tienda, es posible que te sientas libre de descargar una película sin pagar por ella. En la era de Internet, el anonimato se posiciona como una característica fundamental. Y, encaminado a las redes sociales, proporciona un entorno en…
El peligro silencioso que va en aumento se llama nomofobia
La era digital ha presentado avances vertiginosos que han dificultado la adaptación de la humanidad, de manera eficaz, a los cambios introducidos en el mundo tecnológico. Tanto es así, que la literatura registra un gigantesco aumento en el uso disfuncional del teléfono móvil y su…
James Gross y su modelo de regulación emocional
En los últimos tiempos, hemos asistido a una producción de conocimiento en torno a la temática de la inteligencia emocional. De hecho, cada vez más nos damos cuenta de la importancia de aprender a gestionar nuestras emociones. Es por eso que, autores como James Gross,…
Autoestima y regulación emocional: Un estudio sobre la resiliencia
El periodo de transición a la adultez emergente, a menudo, conlleva estrés significativo debido a múltiples cambios en la vida y presiones sociales. Las habilidades para regular emociones y desarrollar resiliencia son cruciales para enfrentar estos retos. Un estudio reciente explora cómo la regulación emocional,…
TOC y esquizofrenia: Diferencias que necesitas saber
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la esquizofrenia son dos trastornos mentales diferentes, pero en algunos casos pueden tener síntomas que se superponen, lo que podría llevar a cierta confusión en el diagnóstico, especialmente en sus formas menos típicas o en etapas tempranas de la enfermedad….
Carcinofobia: ¿Qué es?
El cáncer es un problema importante de salud en todos los países desarrollados, en los que es la segunda causa de muerte en la población general. La carcinofobia, un miedo abrumador a esta enfermedad, puede sumir a las personas en una lucha constante contra la…
Adultos mayores y depresión: Desde la psicología positiva
La depresión es una enfermedad mental que afecta a la mayoría de la población y el número de personas que la padecen esté aumentando mundialmente. Los adultos mayores se encuentran predispuestos para padecerla. Y es que, el empleo de estrategias desde la psicología positiva posibilita…
Soledad no deseada y depresión: Dos realidades
La soledad no deseada se caracteriza por la experiencia de aislamiento aunque la persona anhele compañía y conexiones significativas con otros. Este tipo de soledad puede originarse por la falta de relaciones cercanas, la pérdida de seres queridos o el aislamiento social. Es así que,…
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