Alianza terapéutica en la terapia de exposición en fobias
La terapia de exposición ha sido reconocida como una de las intervenciones más efectivas para tratar los trastornos fóbicos. Sin embargo, el éxito de esta técnica no depende únicamente de la metodología empleada, sino también de la calidad de la relación entre el terapeuta y el…
Distimia: Cuando la depresión prevalece
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, y la depresión uno de los trastornos más comunes que afecta a millones de personas en todo el mundo. Dentro del amplio espectro de trastornos y síntomas depresivos, la distimia, también conocida como trastorno…
Yayoi Kusama: La relación entre arte y salud mental
La reconocida artista japonesa, Yayoi Kusama, fue una de las referentes más importantes del arte en Nueva York en la década de 1960, que no recibió el reconocimiento merecido en ese preciso momento. Esta situación la afectó psicológicamente a tal punto que volvió a su…
Música y emociones: Ritmos que transforman
La música ha estado presente en diversas culturas desde tiempos antiguos y, aunque tiene varios propósitos, una de las formas más poderosas en que nos afecta es a través de las emociones. De hecho… ¿Sabías que escuchar música puede tener un efecto profundo en el…
Una mirada clínica al continuo de amenaza
A lo largo de la evolución, el ser humano ha desarrollado sofisticados sistemas para anticipar, detectar y responder a las amenazas del entorno. Sin embargo, cuando dejan de operar de forma adaptativa y comienzan a sobreactivarse frente a estímulos ambiguos, emerge un fenómeno clínicamente relevante:…
Emociones y salud: Una relación estrecha
Los humanos somos seres emocionales. Enfrentar problemas de salud puede desencadenar reacciones emocionales poderosas, afectando el bienestar psicológico y el curso de la enfermedad, tanto física como mentalmente. Además, la investigación indica que los estados emocionales juegan un papel en el desarrollo de diversas enfermedades….
Actividad física y embarazo: ¿Mito o realidad?
Es frecuente que el embarazo en las mujeres suela asociarse a una vida sedentaria e inactiva por el tipo de actividades que son realizadas durante este período, vinculadas a la recomendación médica tradicional de hacer reposo. Por lo que, parecería ser que la vida de…
Terapia de exposición con realidad virtual: Un futuro prometedor
Los avances en tecnología están llegando a la psicoterapia. En este caso, hablamos de una variante de una técnica muy usada en la terapia cognitivo conductual llamada terapia de exposición. El componente novedoso es la utilización de entornos virtuales para lograr que la persona se…
Liderazgo: Una mirada desde la neurociencia
En el mundo de las organizaciones y de las empresas, el componente humano es vital. Sin embargo, durante muchos años, se puso el foco en producir, dejando de lado el bienestar del empleador y los colaboradores. Actualmente, la importancia del cuidado y bienestar de los…
Aaron Beck: El padre de la terapia cognitiva
Aaron Beck fue un destacado psiquiatra y psicoterapeuta estadounidense, conocido por ser el creador de la terapia cognitiva y por su contribución significativa al campo de la psicología clínica. La terapia cognitiva de Beck ha sido ampliamente estudiada y aplicada en una variedad de trastornos…
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