Chocolate negro: ¿Qué poder tiene en el organismo?
El chocolate es uno de los alimentos más exquisitos y adictivos. A pesar de que en exceso puede ser contraproducente, tiene efectos positivos para nuestro cerebro. Protege el corazón y es un gran antioxidante que mejora nuestra memoria. Pero los beneficios del chocolate no se…
Frustración: ¿Qué es y para qué sirve?
La frustración es una respuesta emocional que parte de la decepción y que experimentamos cuando nuestros objetivos no se cumplen, o también cuando enfrentamos obstáculos que nos impiden alcanzarlos. En este sentido, cumple la función de reestructurar las estrategias o reformular las metas. Por lo…
“Ted Lasso” lleva la salud mental a la Casa Blanca
Con la llegada de la tercera temporada de Ted Lasso, la promoción de la serie ha sido un verdadero trajín para los actores. El elenco ha llegado a la Casa Blanca para compartir un mensaje muy importante de concientización sobre la salud mental con su…
Música y amor: Efectos en el cerebro
Muchas personas en el mundo han dedicado alguna vez una canción a alguien especial, experimentando un estado de gratificación y fortaleciendo el vínculo con la persona. Esto no es extraño cuando al menos el 72% de la música de la gran mayoría de géneros musicales…
Milena Smit: La importancia del cuidado emocional
Milena Smit, española de 25 años, es un auténtico personaje literario. Ha grabado dos películas: No matarás (2020) y Madres paralelas (2021), con sendas nominaciones al Goya; y dos series de Netflix, La chica de la nieve (2023) y Alma (2022). Trabajó de camarera, dependienta, canguro,…
Inteligencia emocional en niños: La familia como base
Hoy en día, parece que la inteligencia emocional (IE) se haya convertido en una “palabra de moda”. Muchas veces, por estar caracterizada con definiciones vagas e incompatibles del constructo o problemas de validez discriminante y de criterio. Podríamos decir, a grandes rasgos, que la adquisición…
Morgan Freeman: ¿Por qué llevó un guante en el Mundial de Fútbol?
El actor de Hollywood Morgan Freeman, fue una de las personalidades presentes en el acto de inauguración de la Copa Mundial de fútbol masculino en Qatar. El artista fue el encargado de narrar la ceremonia de apertura, donde hizo hincapié en la unión de los…
Drew Barrymore: El consumo de alcohol para olvidar
La reconocida actriz Drew Barrymore confesó días atrás los problemas de alcoholismo que ha enfrentado y cómo esta situación afectó su vida. Si bien comenzó desde muy joven a ingerir sustancias, la ruptura con su pareja en 2016 fue determinante. La afección fue tal, que…
El apoyo psicológico en enfermedades neurodegenerativas
Las enfermedades neurodegenerativas abarcan un grupo de trastornos neurológicos caracterizados por el deterioro lento y progresivo de regiones del cerebro. Zonas críticas para el funcionamiento cognitivo, emocional, conductual y motor. Aunque, actualmente, no existe una terapia farmacológica modificadora de la enfermedad, la prevalencia está aumentando…
Autoestima y aprendizaje: ¿Cómo se relacionan?
En la actualidad, se habla mucho del desarrollo de la autoestima, una característica crucial para distintos aspectos de la vida. Se considera que tiene un rol fundamental en la conducta de las personas, en cómo viven las experiencias e influye en sus pensamientos y emociones….
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