Autoconfianza y ejercicio físico: Una conexión necesaria
Durante los últimos años se han realizado investigaciones en múltiples países que demuestran la incidencia de la autoconfianza a la hora de realizar ejercicio físico. La autoconfianza entendida como habilidad psicológica básica, resulta un factor clave, dado que, puede favorecer así como perjudicar la realización…
Lesiones deportivas: Un tema subestimado
En la actualidad existe gran ignorancia sobre la importancia de la psicología del deporte en la prevención y rehabilitación de lesiones deportivas. Sin embargo, es un tema que se ha venido desarrollando con mayor intensidad en los últimos años en lo que respecta a la…
Deporte y discapacidad: Una cuestión de salud
El deporte y la discapacidad son conceptos teóricos que han ido cambiando a nivel socio histórico y cultural. Y, aunque su vinculación parezca casi nula, recientemente han ido adquiriendo mayor visibilidad e importancia a nivel mundial. Al menos en lo concerniente a la concepción de…
Demencia pugilística: El lado B del deporte
¿Alguna vez te ha llamado la atención la cantidad de golpes a la cabeza que sufren algunos deportistas? ¿Te has preguntado si tienen consecuencias a nivel cerebral? Pues bien, en 1928 se describió por primera vez la llamada “demencia pugilística”, hoy también conocida como Encefalopatía…
Montar en bicicleta: ¿Un potenciador de salud?
A medida que pasan los años, van apareciendo cambios específicos en el comportamiento de movilidad, resultado de diferentes procesos, actitudes y valores. ¿Sabías que, por ejemplo, la bicicleta es el medio de transporte que hace más seguras las ciudades? Esto es así porque posibilita que…
Adicción al ejercicio: ¿Beneficio o perjuicio?
Uno de los ideales que toma protagonismo en las sociedades actuales es el del cuerpo perfecto, idea que puede llegar a condicionar los hábitos de vida de más de uno. Justamente, es en dicha búsqueda del cuerpo ideal en la que muchas personas comienzan a…
Adultos mayores y actividad física: Un aspecto motivacional
¿Sabías que los adultos mayores son la población más inactiva físicamente dentro de una comunidad? A nivel mundial, hay más de mil millones de adultos mayores de 60 años y se prevé que este número aumente a 2.000 millones para 2050. Aunque la realización de actividad física…
Surf y Neurociencia: ¿Algo que ver con el bienestar?
El surf puede ayudar a satisfacer nuestras necesidades fisiológicas y psicológicas para una salud mental óptima. También puede ser una actividad extremadamente beneficiosa para la prevención y el manejo de una variedad de síntomas y manifestaciones que pueden interferir con nuestro bienestar. Pero… ¿Cómo explica…
Ansiedad competitiva en el deporte: ¿Cómo afecta?
La psicología del deporte ha profundizado en cómo aspectos referentes a la motivación, estados de ánimo, de flujo y autoeficacia, entre otros, impactan en los deportistas. Y, con todo ello, de qué manera la preparación mental es fundamental en los procesos de entrenamiento. Hay un…

























