Sesgo del optimismo: ¿Nos hace tomar peores decisiones?
Todos queremos pensar que el futuro nos depara cosas buenas. Dicha tendencia, tan humana como esperanzadora, es conocida como sesgo del optimismo, inclinación psicológica que nos lleva a creer que los eventos negativos les suceden más a los demás que a nosotros mismos. Pero aunque…
¿Se puede “predecir” un trastorno mental antes de que ocurra?
En un mundo donde la salud mental ocupa un lugar cada vez más prioritario, surge una pregunta intrigante: ¿Es posible anticiparse a los trastornos mentales antes de que aparezcan? Si bien los diagnósticos clínicos han dependido históricamente de la observación de síntomas ya manifestados, hoy…
Neurociencia del asco moral: ¿Por qué algo nos parece repulsivo?
Algunas conductas generan una respuesta emocional inmediata y visceral difícil de ignorar. Más allá de su legalidad o consecuencias, hay actos que simplemente nos generan rechazo. Esta reacción, en apariencia instintiva, ha captado el interés de filósofos, psicólogos y neurocientíficos por igual. ¿Qué papel cumple…
Aprendizaje basado en proyectos en niños: ¿Es efectivo?
El aprendizaje basado en proyectos se convirtió en una propuesta pedagógica popular. Especialmente, por su potencial para desarrollar habilidades como la creatividad, el pensamiento crítico y el trabajo colaborativo. Convencidas de sus beneficios, cada vez más instituciones lo aplican desde edades tempranas. Pero, ¿qué tanto…
Pesadillas y traumas: Impacto en la recuperación post-traumática
Las experiencias traumáticas no siempre terminan cuando cesa el peligro. Para muchas personas, dicho fenómeno persiste en forma de recuerdos intrusivos, hipervigilancia y alteraciones del sueño. Dentro de este último grupo, los episodios oníricos desagradables constituyen una de las manifestaciones más perturbadoras. En consecuencia, comprender…
Terapia centrada en la compasión: ¿Cuál es su eficacia?
En los últimos años, el campo de la psicoterapia ha comenzado a incorporar herramientas orientadas al cultivo de la afectividad. Tanto hacia uno mismo como hacia los demás. Tales propuestas, conocidas como Terapias Centradas en la Compasión (Compassion-Focused Therapy, CFT, en inglés), buscan reducir el…
¿Qué hay detrás de “Common People” de Black Mirror?
La séptima temporada de Black Mirror se inaugura con Common People, episodio que retoma la crítica social característica de la serie, enfocándose en la intersección entre tecnología, economía y la condición humana. La narrativa presenta a Amanda, una maestra diagnosticada con un tumor cerebral inoperable, y a…
Intervención psicológica en la vejez: ¿La soledad afecta la mente?
La desvinculación se ha convertido en un problema de salud silencioso que afecta especialmente a quienes transitan la vejez. Precisamente, investigaciones recientes comenzaron a revelar un impacto profundo: la soledad podría acelerar el deterioro cognitivo y contribuir al envejecimiento cerebral. En tal sentido, lejos de…
Metaemociones: Cuando sentimos sobre lo que sentimos
A lo largo del día, experimentamos emociones de todo tipo: alegría, tristeza, enojo, miedo. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en lo que sentimos respecto a esas emociones. ¿Nos avergüenza estar tristes? ¿Nos enojamos por haber sentido miedo? Las respuestas emocionales hacia los…
Pastillas anticonceptivas y depresión: ¿Hay un vínculo?
Comúnmente nos referimos a las pastillas anticonceptivas como un método que permite evitar embarazos y regular el ciclo menstrual. Pero, ¿sabías que podrían tener otros efectos? Y es que, desde hace un tiempo, se ha postulado la posibilidad de que los anticonceptivos orales puedan causar…
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