¿Qué es el CrossFit?
El CrossFit se promueve mundialmente como una filosofía de ejercicio y como un deporte competitivo, debido a que con su práctica se obtienen beneficios a nivel de la salud, así como una mejora del rendimiento. Por esta razón, en los últimos años se ha consolidado…
Leopoldo Salvarezza: Una mirada sobre la psicogeriatría
En el campo de la psicogeriatría, la figura de Leopoldo Salvarezza emerge como un pionero cuyas contribuciones han marcado un antes y un después en el tratamiento de trastornos mentales entre la población de adultos mayores. Profundizó en la temática del envejecimiento, desligando la vejez…
Destete: ¿Qué es?
El destete es una fase crucial en el desarrollo infantil dado que marca el inicio de una transición alimentaria significativa. Su importancia radica en múltiples aspectos, desde el nutricional hasta el emocional, y su comprensión puede influir en el bienestar a largo plazo del bebé….
Pausas en el aula y concentración en estudiantes universitarios
Los estudiantes universitarios son en su mayoría sedentarios en los entornos de educación superior, lo cual puede ser perjudicial para su salud y aprendizaje. En este sentido, un estudio publicado en la revista International journal of environmental research and public health, se concentró en examinar…
Viviendo según las recomendaciones básicas de salud
Todos hemos escuchado alguna vez que debemos tener ocho horas de sueño al día, caminar 10.000 pasos, beber ocho vasos de agua y consumir un número fijo de calorías para mantener una vida saludable. Pero, ¿qué tan útiles y precisas son realmente estas recomendaciones básicas…
Autoestima y consumo de cannabis: ¿Algo que ver?
El cannabis es actualmente una droga sumamente consumida en las personas jóvenes, incluso en los adolescentes. Si bien la investigación acerca de su uso problemático e impacto en adultos ha sido ampliamente difundida, no sucede lo mismo con los efectos sobre otras franjas etarias. No…
La música mejora la calidad de vida de los pacientes con demencia
En la actualidad, la musicoterapia es un tratamiento ampliamente utilizado para múltiples condiciones psicológicas, psiquiátricas y físicas. Se define como una herramienta terapéutica para trabajar objetivos del desarrollo, la adaptación y rehabilitación. En este sentido, la terapia musical se utiliza transversalmente en diversas áreas, especialmente…
Hábitos: Una mirada desde la neurociencia
Los hábitos son una parte fundamental de nuestras vidas, e influyen en cómo actuamos cotidianamente sin que apenas nos demos cuenta. Desde la neurociencia, empezamos a entender mejor estos patrones automáticos y cómo impactan en nuestro comportamiento. Dicho campo de estudio nos ofrece insights valiosos…
Éxito personal: ¿Ayuda la inteligencia emocional?
A menudo, en búsqueda del éxito personal, se pasa por alto una pieza clave del rompecabezas, una que influye profundamente en cómo se percibe el mundo que nos rodea. Esta pieza, esencial pero frecuentemente ignorada, que llamaremos a lo largo de la nota inteligencia emocional,…
Nostalgia y psicología: ¿Qué rol cumple?
¿Te has detenido alguna vez a reflexionar sobre el impacto de la nostalgia en el ser humano? Ese sentimiento, a menudo agridulce, que lleva de vuelta a momentos pasados, puede ser mucho más que una simple reminiscencia. En esta nota, nos adentraremos en el concepto…
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